人気記事RANKING
『お尻』の正しい使い方
大人の バレエの コンクール
膝が痛いのは 膝のせいではない
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
皆さんは『健康日本21』というものをご存知ですか? これは厚生労働省が定め…
夢を叶えるために 皆さん、こんにちは。 …
正しいのか?正しくないのか? 「これで合っていますか?」 良…
様々な人生の中に、様々な夢がある 僕が掲げておりますのは「バレ…
チャコット横浜スタジオ『バレエ基礎+(プラス)』 毎週火曜日1…
強いだけが『力』じゃない 「肩に力が入ってますね〜」とか 「…
うちのママは今も現役で輝き続けるバレリーナ。 元気な息子くんを産んでくれて、す…
失敗や間違い バレエのク…
こんにちは。バレエダンサー兼ピラティスインストラクターの藤野暢央です。 &nb…
https://youtu.be/4OM78zBWntM 始め…
先日の舞台の写真が届きました こんにちは…
運動をまったくしないよりは、運動をした方が絶対にいい。 どうせ…
いつもオンラインレッスンを受けて下さっている方から、とっても嬉しいご感想をいただ…
時々「もし、あの頃にこれができていたらなぁ…」と。 タイム…
集中できるか?できないか? 『集中力』があるか?ないか? &…
踊ることとは バレエは、言葉の…
ピラティスで身に付いたもの ピラティスのインストラクターとして…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方