バレエ安全指導者資格コース『伝えたい想い』

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『呼吸と踊り』

 

もう何度目になるのでしょう?

再び、東京タワーの麓にて

『バレエ安全指導者資格コース』の

講義に出かけてまいりました。

 

今回のテーマは『呼吸と踊り』

 

「息をする」なんて、皆さんが

当たり前のように常日頃から

行っている行為を

 

「踊っている最中に、どのような息をすればいいか?」

 

に焦点を当てて、今回のお話を

進めてまいりました。

 

 

「正しい呼吸」とは何か?

 

小学校の体育で、子供たちは

様々な運動やスポーツを学ぶけれど

 

バレエのレッスンで人々は

様々なバレエテクニックを学ぶけれど

 

「正しい呼吸の仕方」なんて

いつ?どこで?どうやって学ぶんだろう?

 

誰が教えてくれるんだろう?

 

…誰も教えてくれないんじゃないか?

…正しい呼吸法なんて、あるのだろうか?

 

「あの人がやっているような呼吸をしたい」なんて

誰か「見本の呼吸モデルさん」なんて

果たして見つけられるのでしょうか?

 

自分にとっての正しい呼吸法なんて

実は「自分で編み出す以外、ない!」んですね。

 

↑これが内肋間筋で

↑これが外肋間筋

 

こんなマニアックな講義は、稀である

 

僕もバレエのレッスン指導は

山ほどしておりますし

 

ピラティスのセッションもほぼ毎日

実施しておりますが

 

「上質な呼吸法」のお話をじっくりするとなると

レッスン内の時間では足りません。

 

それを思う存分、喋っていい時間をいただけるなんて

 

これ以上の至福の時間はありません。

 

「ちゃんとした呼吸」という土台がないのに

「ちゃんとした食事」とか基盤がないのに

「ちゃんとした心構え」とかが曖昧かもしれないのに

 

「ちゃんとした成果」って

もしかしたら得られないのかもしれないです。

 

だから、こんなマニアックなお話ができる時間

こんなレアな情報や知識を得られる機会は

 

本当に素晴らしく、貴重だと思います。

 

 

『バレエ安全指導者資格コース』

これからもまだまだ続いていきます。

 

これはもう…やってみるしかありませんね♫

オンラインバレエレッスン

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2,000(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインピラティスレッスン

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「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

オンラインプライベートレッスン(60分)

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4,000(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

30,000(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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