ピラティスと腹筋   「お医者さんに腹筋を鍛えなさいと言われた」 …

「体の要（かなめ）」が動かせるようにする   ピラティスのレッスン…

オンラインとスタジオどちらもやってみよう   私たち、藤野富村…

  体が言う事を聞かない？   新しい参加者をお迎えして、歩…

  綺麗なお顔　も大事だけど…   正面から写した…

  動きを繋ぐ感覚「コーディネーション」   バーレッ…

  上がっていく体を保つ   バレエでは「引き上げ…

  小顔を目指すピラティス？   「小顔」って一時…

藤野流ピラティスのねらい   ピラティスにはたくさんの素晴らしい要…

股関節は回して動かす   段々と動きが大きく、より曲線的に広がって…

バレエではつま先を伸ばす   バレエと言えば長くしなやかに、美しく…

バレエのレッスンはどんな事をするの？   「バレリーナが踊っている…

  体が固いのを何とかしたい   ピラティスのレッスンを受け…

  一対一のレッスン     藤野富村…

お客様の声   オンラインで初めてお会いして、いつもレッスンを…

手足の指が持つ能力   手の指をよく動かすことは、とても良い「…

一日一回は体のことを考える   「体を動かすこと＝運動」は、生活に…

踊りと暮らし   「歌うことや踊ること」は太古の昔から人の暮らしと…