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ある意味『贅沢な人生』である
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レッスンで注意したい『癖』
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バレエピラティスのカラダ講座【つま先を伸ばす】
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『タンデュ』動画を作ってみました
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『やってみること』に価値がある
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人生に役立つスキル
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体を動かすことの 『美意識』
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「自分の好きなところ」を見つけてほしい
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鏡 との適度なおつきあい
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『夢』 を追いかける
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『集中力』は、ひとつの素晴らしい能力
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ピラティスから見つかるもの
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バレエピラティスのカラダ講座【感覚トレーニング】
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一生の思い出 を作れる幸せ 〜マダム・バタフライ〜
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バレエ ピラティス それぞれのいいところ
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どうせ何をやっても 変わらない?
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『感覚』をイメージすることが最優先
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膝が痛いのは 膝のせいではない