バレエに何を求めていますか

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前回のマインドフルクラスでの気づき

 

 

先週の水曜日、マインドフル・ストレッチのレッスンをオンラインで行わせていただきました。

 

 

 

とっても素敵な時間で、レッスンが終わったあとも余韻を味わいながら、色々感じておきたくて動いていました。

 

 

 

 

 

毎回行うたびに、とても大切なことに気付かされたり、改めて思い出したり

 

 

私にとってもとても学びの多いレッスンです。

 

 

 

 

 

本当に大切にしたいことはなんですか

 

 

 

大切なことに気づいたとき、それはとても漠然としていて、言葉にするのがとても難しいのですが

 

 

 

バレエにおいて、ターンアウトやポジション、基本の動き、体の使い方、テクニック…

 

 

学ぶこと、練習することは数限りなくあります。

 

 

そして、練習を積み重ねることはとてもとても大切。

 

 

 

 

でもその奥に、本当に重要なことがある。

 

 

 

日々繰り返す稽古の中で、踊る人間がその瞬間に、見た目や形や

ちゃんとできた出来なかった、というところではなく

 

 

 

その一つの動きに、自分自身がどういう姿勢で

 

どういう意識をもって関わるか

 

 

その一つの動きを、どれだけ心を込めて集中して大切にやっているか

 

 

練習することとは、そういうことの積み重ねなんだと思います。

 

 

 

バレエを踊るということに、自分が何を求めているのか。

 

 

 

プリエも、タンデュも、もっともっと上手にできるようになりたい。

私も40年踊ってきて、まだまだ勉強中です。

 

 

 

バレエを通して、自分自身の内側をどう見つめるか。

 

 

 

皆さんもぜひ、考えてみてください。

 

 

マインドフル・ストレッチ

マインドフル・ストレッチ

1,800(税込)

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今この瞬間に意識を向ける

呼吸を感じ、ゆったりとストレッチをしながらその瞬間に自分の心や体で何が起こっているのかを感じ、気付いていくためのレッスン

商品紹介

オンラインでの特別クラス45分。

講師:富村京子

 

12月15日(水)

12:00〜12:45

 

マインドフルネスを取り入れた、主に床上で行う、どなたでも参加いただけるストレッチのクラスです。

ヨガマットまたはバスタオルなど床に敷くもの、お飲み物をご用意ください。

最初と最後に2、3分ずつ呼吸を意識する時間をとりますので、椅子に座りたい方や床上でクッションが必要な方はそれぞれご用意ください。

 

 

オンラインバレエレッスン

オンラインバレエ

2,000(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインピラティスレッスン

オンラインピラティス

2,000(税込)

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「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

この記事を書いた人

富村京子

バレリーナ、ママリーナです。 踊ることが大好き。バレエは始めたら踊りをやめるその時まで全てが成長過程。悩みながら喜びながら、みなさんと一緒に成長し続けます。

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