２０２３年は「より多くの、細かい夢」を叶える
皆さま、あけましておめでとうございます♫
先週の火曜にバレエTVライブトークにて「今年最後のバレエトーク」で締めくくったと思えば、もう今週は「今年最初のライブトーク」がやってきました。
毎年の事ですが、やはり新しい年を迎える度に、何かしら新しい目標を作って進んできたように思えます。
一年くらい先のことを見通して立てる目標は「大きな夢」として構えればいいかな、と思いますが、どのような目標であるにせよ、確実に、堅実な「一歩ずつ」で、ジリジリと進んでいく方法を考えなければ、きっと夢に届かず仕舞いになってしまうのではないでしょうか？
そこで今年の目標は「細かい夢を、しっかりと叶えつつ進む」がいいかな？と思います。
不思議な表現ですが、皆さんは日々「自身の体で生きている」でしょう。
何かをすれば、何かしらの変化を感じるでしょうし、何もしなければ、衰えることこそあれど、いい方向には変わっていかないと思います。
例えば股関節ですが、いつも歩くときに自然に動かしている角度が３０度くらいだとすると、４０度くらいまで動かすことは平気でしょうし、歩くときには大股に感じる４０度くらいで過ごしていると、そこからもう「世界が変わって見えてきます」
バレエのテクニックで言えば、いつも上げている「脚の高さ」を。いつも立っている背伸びのルルヴェの「甲の高さ」を、あと１ミリでも２ミリでも高い設定で上げ続けてみたら…いつの日かそれは「当たり前の感覚」になっていくでしょう。…それも意外と「すぐに」
たくさんの人の脚や腕が「もっと伸びたい」と呼んでいる。
たくさんの人の背すじや股関節が「もっと上がりたい」と叫んでいる。
より多くの人に「体が変わっていく喜び」を感じてもらいたいと願う、今年一年になりそうな予感でおります♫
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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