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『バレリーナのつま先の伸ばし方』

 

 

表題に載せましたが、YouTube動画

 

「ノブオ&京子のオンラインレッスン」

 

の中の

【バレリーナのつま先の伸ばし方】

 

がたくさんの方にご視聴頂いているようでとても嬉しいです。

 

ご視聴くださった皆様、ありがとうございます♪

 

 

大切なのは、続けること。

 

 

すぐに成果が出ることなんてバレエにはあまりなくて、じっくり続けてみたら気がつけば何かが変わっていて、それが他のすべての動きに繋がっているのを感じる…

 

 

そんなものなのではないかと思います。

 

 

 

 

プリエだけ一ヶ月

 

 

 

高校生になった時、学校に近い、私がずっと学びたかったバレエスタジオにお世話になることになりました。

 

 

そこで一番最初に叩き直されたのが「プリエ」。

 

 

とりあえず一ヶ月半くらいこれだけやれ、とお達しを受け、本当にプリエしかやりませんでした。

 

 

 

みんながコンクールの練習を先生に見てもらっていても、クラスレッスンでたくさんジャンプしていても、私はスタジオの端っこで両手でバーを持ってプリエ。毎日ひたすらプリエ。

 

 

 

まだ高校生。

 

結構辛かった(^O^;)

 

 

 

でも1ヶ月が経ち、さぁしっかりレッスンしましょうとなったときに、そこには大きな驚きと喜びがありました。

 

 

 

体はすごい。

 

 

 

一番の近道は、続けること。

 

 

より良くなっていきたいと、求め続けること。

 

 

 

バレエも、ピラティスも

 

 

求めれば、自分が感じようとすれば、新しい発見や喜び、新しい感覚の連続です。

 

 

40年踊っていても(*^^*)

 

 

そしてそれを自分の肥やしにし、身につけていくのは私自身であり、「あなた自身」

です。

 

 

 

オンラインプライベートレッスン(60分)

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4,000(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

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バレエ&ピラティス
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藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

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藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

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手足のゆびトレ

手足のゆびトレ

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「体の隅々まで行き渡る感覚」

手足のゆびから繋がっていく
体の感覚や心の動きを捉える。
今まで知らなかった自分の能力が
目醒める。蘇ってくる。
掘れば掘るほど沸き出てきそうな
より素晴らしい人生のチャンスを
一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

オンラインでの特別クラス60分。講師:藤野暢央

 

開催日時はスケジュールをご確認下さい。

 

手指のストレッチから始まり、肩腕を動かす上体のエクササイズを、ほぼ座ったままでエクササイズします。足ゆびから全身へのエクササイズ時には立ったり寝転んだりすることもありますので、マットをご用意下さい。

 

体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

 

この記事を書いた人

富村京子

バレリーナ、ママリーナです。 踊ることが大好き。バレエは始めたら踊りをやめるその時まで全てが成長過程。悩みながら喜びながら、みなさんと一緒に成長し続けます。

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