『やってみること』に価値がある

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始めることで 見えてくる『道』

 

この動きは「マーメイド」という、ピラティスのエクササイズの一つです。

 

このエクササイズを見て「難しそう…できなさそう…」と思いますか?それとも「これなら簡単にできますよ」と思いますか?

 

このエクササイズは、運動量の過度を考えると「とてもまろやか」なので、誰にだってやってみることはできますし「とても簡単」にできます。

 

けれどもこのエクササイズが求めるものや、その効果や機能などを考えると、とても奥深く。さらに専門的に言うと「動きの方向性」や「体の使うべき部位」が複合的に盛り込まれているので、ピラティスのエクササイズに段階レベルを付けるならば、かなり後半の方に登場する(レベルが高い)エクササイズとなります。

 

難しそうだと思う人はまず「やってみてください」。

バラバラに散らばっているパズルがあれば、まず「やる気が無くなる」でしょう。

そのまま放置すればいずれ埃を被り、忘れ去られてしまうでしょう。

でも一つのピースを手に取って、少し考えてみればそこから

 

『パズルが段々と解けていきます』

 

もし一度「簡単にパズルを解いてしまった人」だったら、

そのまま「はい、完成っ」と片付けてしまったら、

もしかしたら何か見落としているところが、置き去りにされているかもしれません。

 

一度簡単に組み上がったパズルを、再び崩してみて。

もう一度作り直してみると「一度目には感じなかったこと」が、絶対に姿を現します。

 

何度かやってみて色々な発見があれば、

次の新しいパズルへと、興味がどんどん湧いてくるでしょう。

 

 

大きなところで『全て繋がっていく』

 「バレエですること」「ピラティスですること」「空手ですること」は全て。
『私生活の中で取る、身のこなし。行動や仕草など全て。』に含まれています。

オンラインバレエレッスン

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2,000(税込)

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「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインピラティスレッスン

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2,000(税込)

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「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

オンライン(バレエ&ピラティス共通)10回チケット

オンライン回数チケット

19,000(税込)

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オンラインバレエレッスン
オンラインピラティスレッスン
共通で使えるお得な回数チケットです。

レッスンについて

Zoomグループレッスン10回チケット(バレエ&ピラティス共通)有効期限2ヶ月。

メール info@ftballetpilates.com にて事前のご予約が必要になります。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンライン回数チケット

17,500(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンライン回数チケット

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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