『やってみること』に価値がある
始めることで 見えてくる『道』
この動きは「マーメイド」という、ピラティスのエクササイズの一つです。
このエクササイズを見て「難しそう…できなさそう…」と思いますか？それとも「これなら簡単にできますよ」と思いますか？
このエクササイズは、運動量の過度を考えると「とてもまろやか」なので、誰にだってやってみることはできますし「とても簡単」にできます。
けれどもこのエクササイズが求めるものや、その効果や機能などを考えると、とても奥深く。さらに専門的に言うと「動きの方向性」や「体の使うべき部位」が複合的に盛り込まれているので、ピラティスのエクササイズに段階レベルを付けるならば、かなり後半の方に登場する（レベルが高い）エクササイズとなります。
難しそうだと思う人はまず「やってみてください」。
バラバラに散らばっているパズルがあれば、まず「やる気が無くなる」でしょう。
そのまま放置すればいずれ埃を被り、忘れ去られてしまうでしょう。
でも一つのピースを手に取って、少し考えてみればそこから
『パズルが段々と解けていきます』
もし一度「簡単にパズルを解いてしまった人」だったら、
そのまま「はい、完成っ」と片付けてしまったら、
もしかしたら何か見落としているところが、置き去りにされているかもしれません。
一度簡単に組み上がったパズルを、再び崩してみて。
もう一度作り直してみると「一度目には感じなかったこと」が、絶対に姿を現します。
何度かやってみて色々な発見があれば、
次の新しいパズルへと、興味がどんどん湧いてくるでしょう。
大きなところで『全て繋がっていく』
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンライン（バレエ＆ピラティス共通）１０回チケット
レッスンについて
Zoomグループレッスン１０回チケット（バレエ＆ピラティス共通）有効期限２ヶ月。
メール info@ftballetpilates.com にて事前のご予約が必要になります。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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