手足の指から体を読み取る【手足のゆびトレ】

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手足の指が持つ能力

 

手の指をよく動かすことは、とても良い「脳への刺激」になる。ということはよく耳にしますよね。僕は脳の専門家ではないので、詳しいところはよく分かりませんが、きっと本当のことだと実感があります。

 

「人間の脳にできること」ってどれくらいあるのでしょう?思いつく限り書き出してみてください。きっと一生掛けても終わらない本になるでしょう。みんな頭の中に入っているのに、生きている限り使っているのに。その能力のすべてを知り尽くすことなんて、できないのです。

 

でもそれは「手」も同じです。手が作り出す形。手から受け取る感覚。手が使うことができる道具の数。手によって切り開くことができる未来。手が持っている能力を知り尽くすことなんて、なかなかできるものじゃないですね。

 

 

手は口以上にものを言う

 

口は、頭や心が思っていることを言葉にして代弁してくれます。でも「手」が触れたことがあるものの質感、形や重さ。記憶している感覚や想像など。「手」の方が口より先に、頭に語りかけてくれます。

 

それは「手の持つ能力」をちゃんと育ててあげれば、「目=視覚」が成し得る感覚より、より強く、よりストレートにダイレクトに、物事を感じとることができるようになります。

 

「手」が持っているポテンシャルは「無限大」です。

 

 

足は体をずっと見ている

 

足は体と大地を繋いでくれています。足を通して人は「自分がこの地上に存在している」ことを認識しています。また足は、自分をどこかへ運んでくれるものでもあり「足ゆび」がその方向を示してくれるはずです。

 

かなり多くの人が「自分の足ゆびが何してるかなんて、分からない」と思いながら、日々を暮らしていますね。そこに「自分と、自分の足ゆびとの意思の疎通」がしっかりとなければ、きっと足ゆびも「何をしたらいいのか、さっぱり分からない」と言っていることでしょう。

 

手足のゆびが持つ能力は「果てしない」です。

手足のゆびの行き先をしっかりと見据えて。そこに待っているかもしれない「心が躍るような」体験を、是非ご一緒に楽しみましょう。

手足のゆびトレ

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2,000(税込)

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「体の隅々まで行き渡る感覚」

手足のゆびから繋がっていく
体の感覚や心の動きを捉える。
今まで知らなかった自分の能力が
目醒める。蘇ってくる。
掘れば掘るほど沸き出てきそうな
より素晴らしい人生のチャンスを
一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

オンラインでの特別クラス60分。講師:藤野暢央

 

開催日時はスケジュールをご確認下さい。

 

手指のストレッチから始まり、肩腕を動かす上体のエクササイズを、ほぼ座ったままでエクササイズします。足ゆびから全身へのエクササイズ時には立ったり寝転んだりすることもありますので、マットをご用意下さい。

 

体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

 

オンラインピラティスレッスン

オンラインピラティス

1,500(税込)

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「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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