『健康を願うこと』が一番の近道

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ケガや病気は 学びの種

 

先日、バレエジャポン主催の認定コース

『バレエ安全指導者資格』の第一回の

全工程が無事に終了しました。

 

 

今回のこのコースで『足関節』『感覚』において

講義をさせていただけたことを、心から光栄に思います。

 

この認定コースでは、タイトルにも含まれている『安全』というものをテーマに、内容が構成されていますが、そもそもこの『安全』というもの自体に、普通に暮らしている人々はなかなか、ピンとこないところがあるのではないでしょうか?

 

皆さんは人生において、何かしら病気やケガをされた事はありますでしょうか?

 

僕は少なからず、何かしらケガや病気をしては、そこから何とか回復して、また一歩ずつ前へ前へと進みながら、今まで生きてきました。

 

偉そうに言ってみましたが、ごくごく普通のことですよね。

 

でもその「病気やケガをしても、治るのが普通のこと」と感じてしまうことに、危険が潜んでいます。

 

何か病気やケガをしたら、まずは皆さん「お医者さんに相談」されて、専門的な知識や技術をもって「治してもらう」ことを考え、処方された薬を素直に飲んで「自然に治ること」を願うでしょう。

 

でももしも、病気やケガをしているのに、誰も何も教えてくれない…治してくれない…。そもそも一体、何がどう悪いのかも全く分からない…なんて状況に陥ったりしたら、自分だけで何ができるか?なんて、想像できますでしょうか?

 

怖いイメージでお話してしまって申し訳ないのですが。

 

ケガや病気をしない体づくりは『精神』に関係する

 

 

人の体には『恒常性』というものがあって、悪い要素、要因があれば、本人が気づいていないとしても、勝手にでも「元の正常な状態」に戻ろうとします。

 

若ければ若いほど回復力は早く、その逆もまた然り、ですね。

 

肉体的な条件により抵抗力や回復力は大きく異なりますが、そこには『精神的な力』も大きくプラスマイナスの影響を及ぼす事は、皆さんもご存知のはずです。

 

「どうせ何やっても治らんわ」と言っていると、本当になかなか治らん。

 

「絶対治して、また立ち上がってみせる!」という意気込みは、完治することが不可能な病やケガであっても、その人を『頑張って生きる行動』に掻き立ててくれるはず。

 

これはケガや病気をしている時のみならず、割と「普段の正常な状態」のときでも、考えるに値する大切な意識です。

 

食事に関しても「時々、自分が何を食べてるか考えてみる」

 

運動にしても「時々、自分が一体どんな動きをしているか考えてみる」

 

普段の生活で「時々、自分がどんな時間の過ごし方をしているか考えてみる」

 

結構、大事なポイントですよ。

 

何かに気づくことがあれば

是非、実践してみましょうね♫

オンラインピラティスレッスン

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新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

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ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

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体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

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レッスンについて

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長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインプライベートレッスン(60分)

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4,000(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

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購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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