効果の高い練習法
「より良いものを求めること」が いい人生
よくよく考えてみると
「バレエは芸術」であって
完成形も、絶対的なゴールもない。
ピラティスやフィットネスだって
これが完成形、それで終了
なんてものはない。
美容でも学問でも
「はい、できました。これでおしまい」
なんてことはなく
求める限りはずうっとずぅぅぅっと
続いていく道であって
それらを「どうすればもっともっと
良くなっていくのだろう？」って
模索しながら進んでいくのが
いい人生だと思うんですね。
しんどいのは 効果のある証拠
「よく分からないことを
よく分からないがままに
流されるようにやってしまうのは
一時的に、ちょっとしんどい。」
「よく分かってきたことを
思うがままに、自分が信じるままに
思い切りやってみることは
永続的に、かなりしんどいこと。」
です。
体が燃え上がり
筋肉的にすごく痛くなったり
どこか傷めてしまいそうになったり
汗だくだくになってしまったり。
でもその全部が理解できてきたら
「かなり効果的なことをしている実感」
に変わってくるでしょう。
ここでは「ハードな運動」のお話を
しているように感じられますが
「何かに立ち向かう大きな意思」は
一度きりの人生の中で
是非、経験しておくべきだと思います。
「心を燃やせっ！」
ってやつです。
一緒に楽しみながら
ハードなことを一つずつ
乗り越えていきましょうね♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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