「試す勇気」と「できる自信」
身体がある限り
現在『美容室×ピラティス整体 バジル』にて
ヘアカット＆ピラティスのお客様を
徐々にお迎えしております。
最近では高齢の方の
ピラティスのご希望が多く
僕も初めて
９０代の方とのセッションを
させていただきました！
ピラティスは宣伝広告などの写真を見ても
「難しそう。ハードそう」という
イメージが伝わってしまいますが
もちろん受ける側の人に合わせて
エクササイズを柔和なものにしたり
狙いどころを変えたりと
かなりの幅で自由が効きますので
何歳でもお楽しみいただけます！
高齢者の方のほとんどが
「身体の自由が利かない」
「無理をしたくない」と
感じていらっしゃいますが
そのほとんどの人が
「できれば元気になりたい」
「できれば自由な体が欲しい」と
願っていらっしゃいます。
ところで「ピラティス」って元々…？
「ピラティス」って最近では
人気のフィットネスの一貫とされていますが
発案されたのが「ジョセフ・ピラティス氏」で
そのお名前のまんま
「ピラティス」と呼ばれています。
ジョセフ・ピラティス氏が唱えられた
そもそものピラティスで
知っておいてほしい事が
・彼は病弱な青年だった
・傷ついた兵士が病院のベッドで
リハビリできるようにリフォーマーを
考案した
そして、もちろんの事ですが
・彼自身、人生の後半においても
素晴らしい体をしていた！
要するに
「体に何らかのハンデを抱えている人に
リハビリ＆パワーアップさせる事」が
ベースになっているんですね。
だから
高齢の方を良いコンディションに
持っていって
ご本人に自信を持ってもらうって
本望なんです！もってこいです！
９０歳の方は最初、少し自信なさげに
「何にもできません」とおっしゃってましたが
足ゆびと膝にちょいと魔法をかけて
手指と肩甲骨、鎖骨にも
ちょいとおまじないをしてみたところ
先ほどまで杖をついて、ゆっくりと
歩いていらっしゃったのに
突然立ち上がって走り出しそうなっ！
そんな元気いっぱいやる気モードに
なってしまいました。
また頻繁に通っていただけるかどうか…
まだまだパワーアップできると思いますので
一緒に頑張っていきたいと思います♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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