『できること』しか言ってませんPart.2

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元々カラダに備わっているはず

 

今日もピラティスにバレエと、レッスンにてたくさんの人とお会いしました。

 

「腹筋で上手に起き上がれない」

「思った通りに腕や脚を動かせない」

「体が硬くて上手に動けない」などなど。

 

皆さまそれぞれに、できないことや苦手なところがあるようです。

 

でもようく考えてみると…

 

やはり「できること」しか、僕は注文していないのです。

 

即座にできるようになることは、なかなかないでしょう。

何かを習得するには、ある程度の練習期間が必ず要ります。

 

しっかり学び、しっかり感じて動き、しっかりとこなしていけば、必ず「できるようになる」でしょう。

 

自分を引き出すアプローチの方法

 

 

例えば、何かを成し遂げるのに

「筋力が足りないから」という

「できない理由」を付けてみます。

 

一つのシンプルな解決方法は

「筋力を付ければいい」ということですが、

ここで「筋力」と聞くと、なぜか人は

 

今は体に備わっていないような

とてつもない力を作らなくてはならない。

と、感じてしまうでしょう。

 

それで全体的に過酷な筋トレを行うと

そもそも目的から外れていくような

わけの分からないハードワークを押し付けられたように感じ

 

自信より、疲労の方が勝ってしまうかもしれません。

 

大事なのは

自分にとって「わけの分からないこと」は

どんなに頑張って練習していっても、やっぱり

「わけが分からないこと」に繋がっていきます。

 

では「わけが分かる」ようにしましょう。

 

ようく考えて、感じて、試してみて、納得して。

 

最初は「わけが分からない」でも

それが段々と「分かるように」なり

「よく分かること」を深く深く追求していけば

 

絶対に「できること」しかなくなっていきます。

 

筋力や柔軟性は「ない」のではなく

あなた自身の中に、あなた自身に目覚めさせられる日を

只々、待ち続けていると思いますよ♫

 

オンラインピラティスレッスン

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藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

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レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

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17,500(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

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レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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