特別クラス『リハビリ講座』
GW特別企画『神戸元町スペシャルクラス』
今年のGWも、Satokaダンススペース様のご提供で
富村京子のバレエクラス！
藤野暢央のピラティスセッション！の
豪華２本立てでスペシャルクラスを
開かせていただく運びとなりましたが…
なんと！富村京子がアキレス腱を
ケガしてしまいました！
…これはもう無理なのではないか…と
思っていたのですが
Satokaさんのご提案で
『リハビリをいっしょにやってみよう会』を
テーマにして、クラス＆講習会のように
行わせてもらえるようになりました！
5月5日金曜日（祝）
①バレエ入門 (千葉）
10：15~11：30
②藤野先生ピラティスグループ
11：45~13：00
③富村京子先生のリハビリをいっしょにやってみよう+お話会
13：15~14：15
現在 脚の怪我をされて リハビリ中の京子先生
藤野先生のサポートを 受けながら
復帰に向けて 焦らず 前向きに 過ごされています
いま 京子先生が 実際にリハビリとしてされているエクササイズを
一緒に 体験してみませんか？
脚が カラダが 回復する・強くなる秘密があるはずです(*^_^*)
そして
海外ダンサー時代から 怪我が 多かったお二人に
怪我をしたときの メンタルとの向き合い方
回復までのプロセス・ケア方法等々
貴重なお話会もあります♡ もちろん 質問オッケー
ですよ
④藤野先生
・１４：３０~１５：３０
↑お申し込み方法やお問い合わせは
Satokaダンススペースよりお願いします。
https://ameblo.jp/body-space-hidamari/entry-12794543764.html
リハビリは、いつでも効果的
「リハビリ」と聞くと、やはり「ケガからの復帰」と
考えてしまうもので、自分が健康そのものであれば
全く必要のないものと思われてしまうでしょう。
けれども「リハビリ」は
「今まで自分にあった問題を発見して
改善する」というものでもあるし
「これから二度と同じ失敗をしない」
という意味でも、再発の防止や
これからの自分への「ケガ予防」にも
なることは必然でしょう。
要するに「リハビリ」に取り組むというだけで
これからの自分のクオリティを
上げていくことに繋がります。
プラスになること間違いないですね！
興味のある方は是非！
このチャンスをお見逃しなく！
ピラティスは「踊りのクオリティ」を上げるのも
生活のクオリティを上げるのにも
長く「いい状態の体でいること」にも
役立つ事がいっぱい！
たくさんの方のご予約を
お待ちしております♫
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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