新章『バレエ安全指導者資格』参上っ！
いつも「新たなスタート＝初心」
今日は、バレエジャポン主催の
『バレエ安全指導者資格』コースの
3回目となる講義に行ってまいりましたっ！
（写真は前回のもの）
今回の実践講座のテーマは『股関節』！
僕にとって一番大好きで
一番万能な動きを与えてくれる
「股関節」をお話しできて
すごく嬉しく感じます♫
股関節って
体を動かす上で
最も重要な役割を担っている
部位の一つですし
バレエを踊る上ではもちろん。
どんなダンスやスポーツにおいても
「股関節の持つ力や能力を引き出すこと」は
自身のパフォーマンスを向上させるために
避けては通れない課題「サブジェクト」であるのは
間違いないでしょう。
ですから、バレエを一生懸命に。
上手になりたいと練習している人は
大抵「股関節の謎」というところに
悩まされているのは確かだと思います。
では「股関節の謎」を解き明かすには
一体何をすればいいのか？
…
まず初めに
「今まで自分が思ってきた股関節像」を
一旦リセットしてしまった方がいいと思います。
新たな学びを得るためには？
なぜなら「すでに知っていること」よりも
「まだ知らなかったこと」の方が
絶対に多いからですね。
股関節って
あなたが知っている以上に
動いてくれます。
可動域って
思った以上に使い切れていません。
脚って
自分でビックリするぐらい
上がるもんです。
すでに知っている領域で満足してしまうと
ここから先が
あまり面白くありません。
まだ知らない部分を
知ってみたいと願うと
人は学習しようという欲が湧きますし
楽しみが増えて
忙しくなります。
自身の股関節のことなのに
まるで秘境を冒険するかのような
謎がたくさん隠されています。
ちょっとした宝物でも
見つけてみたら
そこからどんどん楽しくなりますよ〜♫
是非またの機会に
一緒に嬉しい発見に
出かけましょうね♫
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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