ピラティスをやってみよう♫
バレエとの組み合わせでレベルアップ
ヨガやピラティスなど
様々なフィットネスと人々の暮らし。
「体のことを考えて」何かをやってみる人と
全く何もしない人もいるでしょう。
人の体って
「その時その瞬間に変わること」も
気付き、出会いとしてありますが
「長期的に備わるもの、育てるもの」
の方が人生に大きく作用しますので
絶対に何かしらの「運動」を
習慣づける方が良いと思います。
藤野富村バレエ&ピラティスでは
ピラティスとバレエを関連付けて
お送りしております。
「ピラティス」については時々
ハードな筋トレ、腹筋にキツいエクササイズ
と捉えられがちですが
どちらかというと
自分のペース、自分の感覚を大切にしながら
しっかりと新しい発見を重ねながら
体を整えていく、築き上げていくことができます。
そしてバレエではその感覚を生かし
さらに広げて、音楽に合わせて
自分の動きを繋げていく
「踊る」ということにチャレンジします。
バレエをもっと上手に踊れるようになるために
ピラティスをより深く知ってみる。
ピラティスをどんどんこなしていくと
生活の流れも変わってくる。
暮らしに更なる彩りを与え
自分に楽しみを増やしていく。
バレエ＆ピラティス
是非お試しくださいね♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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