「引き上げ」は 心の支えにもなる
自身のために 人のために
「引き上げ」ってご存知ですか？
誰が作った言葉なのか…バレエを習う上でよく聞く言葉ですが、聞いただけでピンとくるような、こないような…「姿勢を正す行為」に関する語句だと思います。
この「引き上げ」って
とても奥が深くて、とても面白い！
正しい方法や理論は必ずあるのですが、人それぞれに捉え方や行い方が違うので「一つの教科書」にまとめ上げることができません。
ですから、誰かの方法を真似してみようとしても、上手くいかないかもしれないし、また自分の「引き上げ法」を誰かに説明しようとしても、伝わらないところが大きいです。
要するに「自分で追求してみないと始まらない」
「自分なりに情報をまとめて、ゴールを作っていかないと進まない」
かなり「上級者向け」のテクニック、それが「引き上げ」です。
この「引き上げ」ですが
僕はそれなりに理解していて
それなりにしっかりとできています。
けれどもまだまだ
よくなっていく余地があります。
だからまだまだ探し求めていける
楽しみが続いていきます。
この「引き上げ」は
その方法、やり方を人に伝えることは
なかなか本当に難しいです。
でも「引き上がっている様を見せること」や
体を使って、他の人の体に伝えることは
意外と簡単にできるはずです。
自分のモチベーションをどんどん上げていける。
人生をポジティブに進んでいくアイデアになる。
そして面白いことに
「いつも一緒にそばにいる人」と
「引き上げ合いっこ」ができます。
自分を引き上げ、相手も引き上げる。
相手の引き上げを見て、自分も引き上がる。
肉体的な引き上げももちろんですが
それは精神面での引き上げも同じことになっていきます。
「引き上げ合いっこ」は
自身の力になるのはもちろん
「人と人を支え合う力」にもなり得ます。
こちらの「引き上げ合いっこ」は
レッスンを受けることでも実感いただけますので
是非お試し下さいね♫
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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