「気づく」 は素敵な贈り物

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先日のスタジオレッスンにて

 

 

先日、スタジオでのポワントクラス指導終了後に受講者の方とお話をしていて、

 

「この間先生が言ってくれたことをやっていなかった自分に気づいてもう…」

 

 

と、自分に怒っていらっしゃって(笑)

 

 

 

 

でもこれは、本当はとても素敵なことです。

 

 

 

前回のレッスンで気づきがあり、それを自分で

 

やってみて、自分の体で感じた

 

からこそ、この方は今回の稽古でそれをやろうとしたか、やろうとしていなかったかに自分の感覚で気づくことが出来た。

 

 

ちょっと言い回しがややこしくなってしまいましたが…

 

 

 

とても大切なことだと思います。

 

 

 

 

 

やっぱり、鍛錬

 

 

自分にとって良い、素晴らしいと感じられたことがあって、それを身につけたい!と感じたとき、そのためにはやっぱり何度も続けて練習していく他ないんですよね。

 

 

 

 

そして大切なのは

「自分はこういうふうに動いていたんだな」

を自分の体で知り、

「体をこうやって動かしたい」

を体で感じること。

 

 

 

バレエって本当に時間がかかります。

 

 

でもそうやって自分自身に丁寧に向き合って練習を続けていくと、自分の成長に気づいたときに何ものにも代えられない喜びが溢れます。

 

 

 

そしてその学びはどこまでも続いていく…

ひゃー(笑)

 

 

一緒にがんばっていきましょう!

 

踊れる喜びを日々、感じながら…

 

 

 

 

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マインドフル・ストレッチ

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講師:富村京子

 

10月13日・20日・27日(水)

12:00〜12:45

 

マインドフルネスを取り入れた、主に床上で行う、どなたでも参加いただけるストレッチのクラスです。

ヨガマットまたはバスタオルなど床に敷くもの、お飲み物をご用意ください。

最初と最後に2、3分ずつ呼吸を意識する時間をとりますので、椅子に座りたい方や床上でクッションが必要な方はそれぞれご用意ください。

 

 

この記事を書いた人

富村京子

バレリーナ、ママリーナです。 踊ることが大好き。バレエは始めたら踊りをやめるその時まで全てが成長過程。悩みながら喜びながら、みなさんと一緒に成長し続けます。

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