「気づく」 は素敵な贈り物
先日のスタジオレッスンにて
先日、スタジオでのポワントクラス指導終了後に受講者の方とお話をしていて、
「この間先生が言ってくれたことをやっていなかった自分に気づいてもう…」
と、自分に怒っていらっしゃって(笑)
でもこれは、本当はとても素敵なことです。
前回のレッスンで気づきがあり、それを自分で
やってみて、自分の体で感じた
からこそ、この方は今回の稽古でそれをやろうとしたか、やろうとしていなかったかに自分の感覚で気づくことが出来た。
ちょっと言い回しがややこしくなってしまいましたが…
とても大切なことだと思います。
やっぱり、鍛錬
自分にとって良い、素晴らしいと感じられたことがあって、それを身につけたい！と感じたとき、そのためにはやっぱり何度も続けて練習していく他ないんですよね。
そして大切なのは
「自分はこういうふうに動いていたんだな」
を自分の体で知り、
「体をこうやって動かしたい」
を体で感じること。
バレエって本当に時間がかかります。
でもそうやって自分自身に丁寧に向き合って練習を続けていくと、自分の成長に気づいたときに何ものにも代えられない喜びが溢れます。
そしてその学びはどこまでも続いていく…
ひゃー(笑)
一緒にがんばっていきましょう！
踊れる喜びを日々、感じながら…
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
マインドフル・ストレッチ
商品紹介
オンラインでの特別クラス４５分。
講師：富村京子
マインドフルネスを取り入れた、主に床上で行う、どなたでも参加いただけるストレッチのクラスです。
ヨガマットまたはバスタオルなど床に敷くもの、お飲み物をご用意ください。
最初と最後に２、３分ずつ呼吸を意識する時間をとりますので、椅子に座りたい方や床上でクッションが必要な方はそれぞれご用意ください。
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