心が落ち着かない時…ありますよね。

体もなんだか落ち着かないように感じてしまう。

そんな時、あなたは一体何を求めますか？

心の赴くままに

私たちは人生のほとんどを「バレエ」と共に生きてきました。

今、世界はコロナで大変なことになっていて、バレエに生きる私たちも舞台で踊ったり、レッスンに出かけたりすることが難しくなっています。

でもそれ以上に「踊っていてもいいのか？」ということが、時々頭の中で聴こえてきて、心が揺らぐことがあります。

私たちにとっては「踊ること」ですが、皆さまそれぞれに「やりたいことが思うようにできない。やってもいいのだろうか？」と悩むことがたくさんあると思います。

私たちは激しく踊ることで充実を感じる「ダンサー」です。アスリートな感覚かもしれませんが、思いっ切り体を動かす、踊ることで、心が安定していく…気持ちが落ち着いていく傾向にあります。

シンプルに表現してみると、

「体を自由に動かせること＝リラックス」

「自由に動けないでいること＝フラストレーション」

ということは、人間みな同じなのではないでしょうか？

自然の流れに身を任せ

「こういう風にはしたくない」と、何かを否定的に感じることはよくあることだし、それを本当に実行してしまうと「何もせずに時間が過ぎる」という結果を得られます。

それは人生において「とてももったいない時間」なのではないでしょうか？

「こういう風にしてみたい！なりたい！」という気持ちは、誰にだって必ず秘められているはずです。

それを芯に（心に）構えて。じっくりゆっくり進むことを自分に約束できるならば、必ず有意義な時間を。人生を過ごすことができるでしょう。

一度ゆっくり呼吸してみましょう。

「呼吸」には「流れ」があるはずです。

その流れは自分の好きな流れになっていますか？

世界の流れに添っていますか？

バレエも、ピラティスも

時に、思う存分レッスンに夢中になってみて下さい。

オンラインレッスンでは、自分の思うままに。

自由な時間で。空間で。

気持ちが落ち着く瞬間と、心が安らぐ思いで。

お楽しみいただけます。