ピラティスから見つかるもの
ピラティスで身に付いたもの
ピラティスのインストラクターとして１０年以上レッスンを行ってまいりました。バレエダンサーとしては何十年になるのでしょう？
ピラティスやバレエのレッスンを通して。
バレエでみんなと。パートナーと共に踊ってきて。
身に付いた感覚。考え方があります。それは…
「中間を考えること」です！
何でも『その中心となるものは何か？』と考える癖
まずシンプルに例えてみると「左右のバランスが崩れている」ならば、中心（センター）がどうなっているかを考えます。
「より悪い側」を意識して直そうと考えるかもしれませんが、そこは間に立って「右が左に対して何をしているか？」など、センターで仲介役に立ったつもりで挑むと良いでしょう。
例えば「肩が悪い」とか「股関節がよろしくない」となれば、その直接の部位をどうしようか？と考えるでしょう。
でも肩と一言にしてみても「鎖骨（前）と腕」も肩ですし、「肩甲骨（後ろ）と腕」も肩です。どちらかと言うと「腕と体の境界線」のお話ですから
「体なのか？腕なのか？」或いは『内から出るものなのか？外から来るものなのか？』とか、より広い世界観で「間に立って考えてみる」こともできるでしょう。
共に育っていく心と体
パートナーと踊る時もそうです。
二人。或いは複数人で一緒に踊るとなれば、それぞれの想いが違ったり、身体的な力量の違いであったりと、なかなか噛み合わない。時に衝突することもあります。
けれどもそこで「どっちがいい？悪い？」を判明することはナンセンスです。
二人の「間に存在する心」から、探っていけばいいと思います。
これはバレエの先生と生徒。
ピラティスのインストラクターとクライアントの関係の中でも、同じことが言えます。
必要とすること、されることの間に立って。
共に中和しながら進んでいくと、
みんな「いい流れ」に育っていくと思います。
スタジオレッスンでもオンラインレッスンでも変わりません。
一緒にいいものを探しにいきましょう♪
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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