ピラティスから見つかるもの

ピラティスから見つかるもの

LINEで送る
Pocket

ピラティスで身に付いたもの

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上レッスンを行ってまいりました。バレエダンサーとしては何十年になるのでしょう?

 

ピラティスやバレエのレッスンを通して。

バレエでみんなと。パートナーと共に踊ってきて。

 

身に付いた感覚。考え方があります。それは…

 

「中間を考えること」です!

 

 

何でも『その中心となるものは何か?』と考える癖

 

まずシンプルに例えてみると「左右のバランスが崩れている」ならば、中心(センター)がどうなっているかを考えます。

 

「より悪い側」を意識して直そうと考えるかもしれませんが、そこは間に立って「右が左に対して何をしているか?」など、センターで仲介役に立ったつもりで挑むと良いでしょう。

 

例えば「肩が悪い」とか「股関節がよろしくない」となれば、その直接の部位をどうしようか?と考えるでしょう。

 

でも肩と一言にしてみても「鎖骨(前)と腕」も肩ですし、「肩甲骨(後ろ)と腕」も肩です。どちらかと言うと「腕と体の境界線」のお話ですから

 

「体なのか?腕なのか?」或いは『内から出るものなのか?外から来るものなのか?』とか、より広い世界観で「間に立って考えてみる」こともできるでしょう。

 

 

共に育っていく心と体

 

パートナーと踊る時もそうです。

二人。或いは複数人で一緒に踊るとなれば、それぞれの想いが違ったり、身体的な力量の違いであったりと、なかなか噛み合わない。時に衝突することもあります。

 

けれどもそこで「どっちがいい?悪い?」を判明することはナンセンスです。

 

二人の「間に存在する心」から、探っていけばいいと思います。

 

これはバレエの先生と生徒。

ピラティスのインストラクターとクライアントの関係の中でも、同じことが言えます。

 

必要とすること、されることの間に立って。

共に中和しながら進んでいくと、

みんな「いい流れ」に育っていくと思います。

 

スタジオレッスンでもオンラインレッスンでも変わりません。

 

一緒にいいものを探しにいきましょう♪

 

オンラインピラティス

オンラインピラティスレッスン

オンラインピラティス

1,500(税込)

購入はこちら

「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

オンラインバレエレッスン

オンラインバレエ

1,500(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインプライベートレッスン(60分)

オンラインプライベートレッスン

4,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

この著者の記事一覧

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

LINEで送る
Pocket

関連記事RELATED ARTICLE

海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方

レッスンメニュー レッスンメニュー arrow_right
keyboard_arrow_up