あなたの「いいとこ探し」プライベートレッスン

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皆さん、こんにちは。

バレエダンサー兼ピラティス講師の藤野暢央(ふじののぶお)です。

 

コロナ禍より一年以上が経ち、リアルか?テレワークか?と様々な見解を持って、私たちの生活様式は変わってきたと思います。

 

バレエもピラティスも「体を動かすもの」ですから、オンラインレッスンはちょっと…という意見の方が、まだまだ多いように感じます。

 

中には、オンラインレッスンそのものを経験したことがなく、どのようなレッスンとなるのか?想像がつかない方。或いは、試してみたいけれどなんとなく敬遠してしまっている方のために、今回は「プライベートレッスン」の流れについて、ご紹介いたします。

 

 

オンライン プライベートレッスン

 

私たちは主に「バレエ」と「ピラティス」のレッスンを行っておりますが、プライベートレッスンに関しましては、そのどちらかである必要もございません。

 

特に「ピラティス」では、心身の健康とバランスを整えることや、何かのスポーツやアクティビティのために特化した能力を伸ばすことも目的としているため、様々なニーズにお応えすることができます。

 

「運動はあまりしたことがない…」とか

「体が硬い。どこかが痛い。動きが悪い…」など思っている方も大丈夫。

 

ダイエットを目的とされる方も「ここをキュッと引き締めたい。とにかく美しくなりたい。変わりたい!何か嬉しくなるようなことがしたい!」などなど。

 

もちろん「バレエを上手になりたい」と願うことは、素晴らしいことです♫

 

プライベートレッスンでは予め「個人的なご相談」を受け付けておりますし、もちろん前情報なしでも構いません。

 

ゆったりとしたカウンセリングのようにレッスン進行してまいりますので、ご自身のペースで安心して受けていただくことができます。

 

誰もが 「輝くダイヤの原石」を隠し持っている

 

皆さんの身体は思った以上に「知っていること」より「知らないこと」の方が多いはずです。

 

知らないこと=まだ気づいていないことは、探ってみないことには表には出てきません。

 

ですが、一度「気づいたこと」はその先、ずっと使っていくことができますし、もしかするとその「一瞬の気づき」が、これからの人生に大きな変化を与える「きっかけ」になるかもしれません。

 

知らないままで「別に構わない」と言ってしまえばそれまでですが、言い換えてみれば「磨けば光るダイヤの原石」を、ずっと隠し持ったまま生きていくことになります。

 

非常に、もったいない…ですね〜♫

 

あなたのいいとこ探し。

プライベートレッスンを、是非お試し下さいね♫

 

 

藤野暢央

藤野富村バレエ&ピラティス

 

藤野暢央

オンラインプライベートレッスン(60分)

オンラインプライベートレッスン

4,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

小顔KOGAOピラティス

小顔KOGAOピラティス

2,000(税込)

購入はこちら

「お顔のモチベーションを上げる」
思い通りのお顔作りは
まず姿勢から見直す。
首や肩、胸元にフォーカスを当てて
ストレッチ&エクササイズ。
今まで感じたこともないような
表情を持ち上げる感覚を
『小顔KOGAOピラティス』にて
是非、ご体験下さい。

レッスンについて

オンラインでの特別クラス60分。講師:藤野暢央

開催日時はスケジュールをご確認下さい。

体幹上部、首や肩、腕を主に動かします。ほぼ座ったままでエクササイズします。各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

 

 

手足のゆびトレ

手足のゆびトレ

2,000(税込)

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「体の隅々まで行き渡る感覚」

手足のゆびから繋がっていく
体の感覚や心の動きを捉える。
今まで知らなかった自分の能力が
目醒める。蘇ってくる。
掘れば掘るほど沸き出てきそうな
より素晴らしい人生のチャンスを
一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

オンラインでの特別クラス60分。講師:藤野暢央

 

開催日時はスケジュールをご確認下さい。

 

手指のストレッチから始まり、肩腕を動かす上体のエクササイズを、ほぼ座ったままでエクササイズします。足ゆびから全身へのエクササイズ時には立ったり寝転んだりすることもありますので、マットをご用意下さい。

 

体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

 

ビューティー・ウォーカー

ビューティー・ウォーカー

2,000(税込)

購入はこちら

「歩く=進むべき道を考える」

これからの人生を自らの脚で立って
しっかりと歩んでいって
欲しいと願います。
前へと進む姿勢。
進むべき道を選んで決める。
もしかするとこの
「ビューティー・ウォーカー」で
今まで知らなかった
大きなヒントに出会うことが
あるかもしれません。
是非、ご一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

オンラインでの特別クラス60分。講師:藤野暢央

 

開催日時はスケジュールをご確認下さい。

 

足腰の動き、体幹部との連動などを見直し、改善点や新しい発見を促すエクササイズ。運動不足、姿勢改善、ケガの予防やリハビリにも最適です。座ったり寝転んだり、時に立ち上がってエクササイズを行いますので、マットをご用意下さい。

 

体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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