より良いカラダ を求めて
誰だって いい体が欲しい
体が段々と「良くない状態になっていく」のは、誰しもが望まないこと。
それとは逆に「体が良いものになっていく」のを実感できるほどの何かがあれば、それは多大な幸福感へと繋がることでしょう。
何もしなければ時の流れと共に、体は自然と古くなっていく、動かなくなっていく…。
何かをすれば。何をすれば良いかを見出せれば、その習慣はこれからの人生の中で、いつか大きな変化を迎えて、必ず「いい身体」として続いていくことになるでしょう。
「体を想う時間」を作る
割と人生って、目まぐるしく時間が流れていき、やるべき事、なすべき事に追われてしまい、なかなか「自分の体のことを考える時間」って、作る余裕がないんじゃないかな？と僕は思います。
僕自身、落ち着いて、目を閉じて、深呼吸をして、じっくり自分の体をスキャンする、まるで瞑想するかのような時間は、作ろうと思わないと作れないような日々を送っております。
ではどうすればよいのか？…
僕はピラティスやバレエのレッスンで「人の体と意志の繋がり」を、他人の体を通して、毎日何人も何人も見ています。
それも様々な、人それぞれの違った個性を楽しみながら。
皆さんそれぞれの性格や考え方の違い。生活や人生観の違いから、体の性質や使い方、動き方や踊り方のパターンなど。様々なデータを毎日いただいております。
言ってみれば、人と運動のプロファイリングを取らせていただいているようなものですね。
そこから自分自身に照らし合わせて。自分の体の中に「あなた様」の感覚を投影させて、自分がどうあるべきか？を分析させていただいております。
人の話していること、行っていること、思っていることなどを知ってみるのも良し。
自分の中で感じること、想うこと、やってみたいことを探るのも良し。
いずれにせよ、聞き流してしまわずに。
しっかりと受け止めて。取り入れて。消化して。
『自分自身を想う時間』を、日々作ってまいりましょう♫
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
前の記事へ
次の記事へ
