股関節を育てよう♫
誰もが知りたい「正しい股関節」
股関節の上手な使い方が知りたい!
不思議と永遠に絶えないこの質問、ですね。
股関節って、誰もが同じ構造をしていて
誰でも「同じように動かす」ことが出来そう。
ですが、万人の「顔」がそれぞれ違うように
股関節もその人その人によって
全く違う顔や、性格を持っているもので
誰もに適用するような「正しい使い方」
というものは、存在しないでしょう。
そして何よりも
『自分の股関節』が何者なのか?
どんな表情をしているのか?
どんな性格をしているのか?
それらを『自分自身が知る』ということが
実は一番難しいのです。
片手に「解剖学の本」を持って
自分の股関節と照らし合わせても
なかなか見えてこないでしょう。
レントゲンを撮って
実際に自分の股関節とご対面しても
きっと自分のものとは思えないでしょう。
今まで百戦錬磨のように
バレエをガンガン踊ってきた人に
自分の股関節をどう感じていますか?と
聞いてみると
面白いくらいに
「さっぱり分からない」という人の
多いこと。
じゃあ「一体、誰が教えてくれるの?!」と
叫びたくなるのも分かりますが
その答えを教えてくれるのは
実は『自分の股関節』しかありません。
ちょっとした事で
ちょっとした時間で
全ての答えが天から降ってくるような…
ことはありません。
ものすごくよく考えることと
よく動かすことで
股関節が徐々に教えてくれると思います。
まずは「行動っ!(Action)」ですねっ!
まずはオンラインレッスンを
お試しくださいね♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)
ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ
藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン(60分)
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と60分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート5回チケット(300分)
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と60分間
プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート10回チケット(600分)
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と60分間
プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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