「運動すること」＝「治すこと」
最後に必要なのは「自己診断」
「早く治すために、しっかり運動してください」
お医者さんは、あまり言わないでしょう
このセリフ。
無理をしても、しなくても
万が一悪化するような原因は
最初から除外しようとするでしょうし。
もちろん患部が激しく炎症を起こしていたり
無理に動かすと「もっと壊れてしまう」
というのが確定しているのであれば
「絶対安静」は間違いないでしょう。
けれども人は
「ここは何としても！成さねばならぬ！」
という瞬間は、きっとどこかであるでしょう。
「例え火の中、水の中！」もあるでしょう。
そんな時は、多少無理をしてでも
痛みを乗り越えてでも
「何とか動こうとする力」を
どこかから持ち出してくるでしょう。
そんなことを繰り返してきた僕は、思うのです。
どこかが痛すぎたり
どこかがどうしても動かなかったりしたら
まず最初に
「何をどう動かせば、早く治るだろうか？」と。
人の体の各部は
それぞれにお互いに
連動しながら、繋がりながら
存在していますが
言い換えてみれば
「互いを支えながら」存在しています。
だから、痛いところを代表に
「ようし！全員休めっ！」と指示を出せば
全身が「尻込みしてしまう」でしょう。
でも「痛いところを、みんなで助けよう！」と
どうすれば患部をサポートできるか？を
自分自身で考案できれば
それが一番の治療法になります。
最終的には
「自分の体のことは
自分が一番よくわかっている」
というのが本音ですよね♫
オンラインレッスンでは
バレエでもピラティスでも
「楽しい体作り」を
提供しております♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
