時間
まもなく一年
関西に転居してきて、まもなく一年になります。
ちょっと前に大きな出来事があったので、そのことを忘れてしまいがちでしたが、そのことを思うととても感慨深い。
一年は、大きいです。
でもあっという間。
一瞬一瞬をマインドフルに過ごしていきたいなぁと、改めて思います。
「今」に向き合う
今回怪我をして、正直なところ…
職業柄、今までも骨折やら捻挫やら色々やってきましたが、今回は本当に根気良く向き合わなくてはいけないものだと感じています。
起こってしまった瞬間から、
もう舞台で踊ることを諦めたほうがいいのかもしれない
年齢的にも無理があるのかもしれない
そんな思いがずっと頭の中を巡っていました。
今もあります。
でも、心はやっぱり「踊りたい」ってちゃんと伝えてくれるから。
だから、覚悟を決めて“今”自分にできることを、淡々と（あぁこれ難しい）、コツコツとやっていけたらなぁと思っています。
さて、病院でのリハビリがそろそろ始まりそうです。
のぶ先生にもガッツリ鍛えてもらいつつ、がんばります。
また経過報告やエクササイズなど、ブログや動画でお知らせ出来ればと思っています。
今はとりあえず、家族と一緒に並んて外をのんびり歩きたいな。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
手足のゆびトレ
2,000円(税込)
「体の隅々まで行き渡る感覚」
手足のゆびから繋がっていく
体の感覚や心の動きを捉える。
今まで知らなかった自分の能力が
目醒める。蘇ってくる。
掘れば掘るほど沸き出てきそうな
より素晴らしい人生のチャンスを
一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
オンラインでの特別クラス６０分。講師：藤野暢央
開催日時はスケジュールをご確認下さい。
手指のストレッチから始まり、肩腕を動かす上体のエクササイズを、ほぼ座ったままでエクササイズします。足ゆびから全身へのエクササイズ時には立ったり寝転んだりすることもありますので、マットをご用意下さい。
体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
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