人気記事RANKING
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
大人の バレエの コンクール
『お尻』の正しい使い方
ノブオ&京子のオンラインレッスン
スタジオヨギーの皆さまへ 春らしい気候にな…
長い間お世話になってまいりました、毎週水曜日の『新宿スタジオのバレエ&ピラティス…
まだまだ進みます!オンラインレッスン! 新…
出会えてよかった2021 今年最後になるバ…
筋膜の流れ=心の流れ コロナ禍よりスタジオヨギーでのレギュラー…
きっかけは 突然やってくる 学校の夏休みが終わり、また新しい何…
今月は私事でたくさんのレッスンをお休みにしてしまって申し訳ないです。 &nbs…
まずは「始めてみよう」! なんでもまずは「やってみないことには…
皆さまから「いただいているもの」 今日もたくさんの方々とレッス…
コロナがまだまだ、世界中で猛威を奮っていますね。 &nbs…
聞いて 知って 目醒めるレッスン 皆さん、コンニチワ♫ バレ…
正しいのか?正しくないのか? 「これで合っていますか?」 良…
こんにちは。バレエダンサー兼ピラティスインストラクターの藤野暢央です。 &nb…
ピラティスで身に付いたもの ピラティスのインストラクターとして…
「どうせ何をやっても変わらない」 このフレーズを一度でも口にし…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方