筋膜の流れ＝心の流れ

コロナ禍よりスタジオヨギーでのレギュラークラスは減ってしまい、今では週一度の銀座スタジオのみとなってしまいました。

それでも以前より僕のクラスを受けていただいてた皆さんや、新たに加わっていただいた皆さんとも、さらに深く。楽しくクラスを行なっております。

そんな皆さんから「ノブオ先生のクラス」についての、嬉しいご感想をいただきました。

・他に類をみないアプローチやイメージで、毎回が楽しく新鮮。今まで知らなかった自分に会える。

・アライメントの伝え方がプロ。筋膜の動かし方を分かりやすく伝えてくれる。

・激しい運動をやらされてる感がないにも関わらず、効果が高い。少ない回数でしっかり効かせるピラティスの好例。

・確実に柔軟性強度が上がりました。病気怪我の回復機能が高まった。他のいかなる運動にも役に立つ。

などなど。

「筋膜」というものに出会った方が多い。

「人の動きを見る天才」…と多くの方からいただきました。

とても照れくさくて、嬉しいお言葉ではあります。けれども僕としては「皆さんから感動をいただいている」ので、見せてくれているのは皆さんの方なのです。

バレエは技術だけではない

バレエは「舞台芸術」です。人間が繰り出すアートです。

的確なスタイルがあり、日常生活から自然に発生はしないような身体能力を高め、高度なテクニックをこなして踊ります。

けれども「肉体的な条件や、身体から為る技術だけが、全てではない」のは、皆さんも分かっている、感じているはずです。

人間が生み出すアートですから「心」も見えてくるでしょう。

ダンサーの思想、理念。感情や性格など。じっくり見ればちゃんと見えてくるはずです。

僕が皆さんに感じて欲しいのは「自分の動き」を察する「自分の想い」なんだと思います。

筋膜を動かせるのは あなた自身

「体をこういう風に動かしたい」という想いに、一番に応えてくれるのは「筋膜」なんですね。

自分の筋膜がどのように動いているか？に意識が入っていくと、動きのクオリティーが変わっていきます。

また「筋膜」というのは、じっとしていることより「動くこと」を目的としていて、動かされることを待っています。

動かされないままに長く放置されると、動くこと自体を忘れて固まっていきます。

まるで「自分の内に棲む、別の生き物」のような存在です。

心の向くままに。

望むままに。

自身の筋膜と仲良く共存できれば

素晴らしい景色が見えてくると思いますよ♫

是非一緒にピラティスを楽しんでいって下さい。

藤野富村バレエ＆ピラティスのオンラインピラティス