『感覚』をイメージすることが最優先
「知識」も必要だが「感覚」を得ること優先
体を鍛えてもっと強くしたい。
柔軟性を高めて硬い体をなんとかしたい。
動きやテクニックを極めて、もっと上手になりたい。
今の時代はスポーツ医学や力学。解剖学が発展していて、どのように？何をすればいいか？という情報はジャンジャカ入ってくると思います。
だけど、どんなに素晴らしい「やり方」を見出せたとしても、それを本当に身に付ける、体に習得させるには、実際に「やってみないと始まらない」のは確かです。
ですからもし今、本気で「何かを変えたい！」「何かを習得したい！」とお考えの人は『知識（他人からくるもの）』よりも『感覚（自分から出るもの）』を追究していくことが大事ですね。
解説付き「感覚とは？」
体作りに関して（ダンス等踊りに関しても）の『感覚』とは、主に『イメージ力』のことを指しています。
今から発生する動きを想像して、それを追い求めるように動き、想像通りになったかどうか？を感じ、考えることが「感覚のトレーニング」になるでしょう。
練習その１：右手の人差し指を立てて、その位置からまっすぐ右へ５センチくらい、スライドさせてみてください。
すごくキチンとしなければならないようなお題ですが、この動きに「正しいやり方」なんてありません。
大事なのは「どういう風に動かそうと思ったのか？」「そういう風にバッチリできたかどうか？」そして「それを実行してみて自分の中に何が育ったのか？」というところです。
こういった『感覚』や『イメージ力』には限りがありません。
ちょっと育ててみると分かると思いますが、濃厚な感覚や想像力は「一言で説明できないようなもの」になってきて、もっと進んでみると「言語では表現できないもの」になっていきます。
すでに素晴らしいダンサーやスポーツマンの人でも、この『感覚』が高い人は、いつまでも成長し続けていけます。
今は体が効かない人も、今から始めても…と思ってしまいそうな人も、この『感覚』を生み出せる環境を求めていけば、必ず「進歩しかしません」。
今月は特別クラス「ペットボトルで筋トレ生活」（←ご予約はこちらのオンラインショップへ）を行います。
ただの筋トレではありません。
「水とプラスチック」を感じ分けて行う、『超濃厚イメージトレーニング』です。
是非、お見逃しなくっ！
ペットボトルで 超筋トレ生活
2000円(税込)
「ペットボトルと水」を持つだけで見えてくる「自分の考え方や感じ方」。
自分にとって最適な、最良なトレーニング法を見出して。
心と体が一緒に育つ。健康でいることが楽しくなってくるクラスです。
商品紹介
オンラインでの特別クラス６０分。
講師：藤野 暢央
【ご用意いただくもの】
水（液体）の入ったペットボトル：１本
容量はお好みのサイズをお選び下さい。大きいものは重く、小さいものは軽いということは明白ですが、それが直接の難易度にはなりません。
発熱や病気などの体調不良による欠席は「当日キャンセル」となりますのでご注意下さい。
骨、関節、筋肉に関わる何かしらの不安や症状をお持ちの方は、事前にご相談下さい。どちらかというと、このクラスのテーマは適したものでお勧めになります。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンライン（バレエ＆ピラティス共通）１０回チケット
レッスンについて
Zoomグループレッスン１０回チケット（バレエ＆ピラティス共通）有効期限２ヶ月。
メール info@ftballetpilates.com にて事前のご予約が必要になります。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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