成長するということ
本気で成長する
体は変われます。
踊りも進化します。
必ず、年齢を問わず。
でも、それをするために何よりも大切なことは、それを自分が信じられるかどうかということ。
今の自分の状態を知り、自分の体と心に真っ直ぐに向き合うことであり、変化を恐れないことであり、自分自身への探究心であるのではないかな…と思います。
のぶ先生のレッスンで
私は時間が許す限りのぶ先生のピラティスのレッスンは受けたいので、家にいるときは密かにクラスにお邪魔し、隣の部屋で声だけ聞きながら動いているのですが、この感覚がとても好きで。
まず、視覚に頼らない。（見えていない）
耳から聞こえてくる誘導であったり情報を、そのまま体がやってみよう、感じようとする感覚。
やっている動きが正しい、間違っているなどのジャッジをせず、今自分がやっていること、自分の体や感覚に集中する。
自分の体に、ときに自分の考え方のクセにも、たくさん気づきがある時間です。
こういった気づきは、視覚で捉えたものをそのまま形にしようとするだけでは得られないし、講師に言われたことをそのまま正しくやろうとしても、「自分の体の感覚を感じようとする」ことに意識が向いていなければ、その学びはその時だけのものになってしまう、そんなことを改めて感じつつ…
指導者としても学び多く、自分ももっと進化できる可能性が広がっていく、そんな時間になっています。
明日の自分は「今、この瞬間」
の自分からできている。
本気で成長するって、時間がかかること山ほどある
明日だけじゃなくて、もう少し先の自分のために、今の自分をどう過ごしたいだろう
そんなふうに「今」を積み重ねていけたらいいなと思います。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
新宿スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１０−２０ JKKグループ本社ビル1F
水曜日１０：００〜１３：００
ACCESS
- 「新宿三丁目駅」C７出口から徒歩４分（東京メトロ副都心線／東京メトロ丸ノ内線／都営新宿線）
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