バレエクラスの流れ「フォンデュ」

バレエクラスの流れ「フォンデュ」

LINEで送る
Pocket

 

動きを繋ぐ感覚「コーディネーション」

 

バーレッスンも中盤から「脚を上げていく動き」へと進行していきます。

 

この「フォンデュ」のエクササイズでは、上げ脚を「曲げ伸ばし」しながら動かしているところを意識して見てみましょう。

 

 

前、横、後ろのどの方向へ上げる時も「膝をしっかりと曲げ伸ばし」して、脚を地面から「汲み上げるように」差し出しているのが見て取れると思います。

 

一見「脚を上げるエクササイズ」に思えるでしょうが、本当にそれだけでしょうか?

どのポジションに脚を上げる時も、この「フォンデュ」では軸脚がプリエ(しゃがむ)を毎回通しているのが見えますか?このプリエは床を踏み込んで、そこから上へと「立ち上がったり」、前方へ「蹴り出したり」と、次の動きへと繋ぐために行っています。

 

バレエのバーレッスンでは、バーをしっかり握ってその場に立って行う、という固まってしまいそうなイメージを持たれるかもしれませんが、本当は「そこからどこへどのように舞い出すか?」を目的として行っています。

 

一つずつ丁寧に。柔らかく強く、大きなプリエをしっかり練習してみて下さいね。

 

 

藤野富村バレエ&ピラティス

 

富村京子

オンラインバレエレッスン

オンラインバレエ

2,000(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンライン(バレエ&ピラティス共通)10回チケット

オンライン回数チケット

19,000(税込)

購入はこちら

オンラインバレエレッスン
オンラインピラティスレッスン
共通で使えるお得な回数チケットです。

レッスンについて

Zoomグループレッスン10回チケット(バレエ&ピラティス共通)有効期限2ヶ月。

メール info@ftballetpilates.com にて事前のご予約が必要になります。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンライン回数チケット

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンライン回数チケット

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

新宿スタジオ

〒160-0022 東京都新宿区新宿5丁目10−20 JKKグループ本社ビル1F

水曜日10:00〜13:00

ACCESS

  • 「新宿三丁目駅」C7出口から徒歩4分(東京メトロ副都心線/東京メトロ丸ノ内線/都営新宿線)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

LINEで送る
Pocket

関連記事RELATED ARTICLE

海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方

レッスンメニュー レッスンメニュー arrow_right
keyboard_arrow_up