バレエクラスの流れ「フォンデュ」
動きを繋ぐ感覚「コーディネーション」
バーレッスンも中盤から「脚を上げていく動き」へと進行していきます。
この「フォンデュ」のエクササイズでは、上げ脚を「曲げ伸ばし」しながら動かしているところを意識して見てみましょう。
前、横、後ろのどの方向へ上げる時も「膝をしっかりと曲げ伸ばし」して、脚を地面から「汲み上げるように」差し出しているのが見て取れると思います。
一見「脚を上げるエクササイズ」に思えるでしょうが、本当にそれだけでしょうか？
どのポジションに脚を上げる時も、この「フォンデュ」では軸脚がプリエ（しゃがむ）を毎回通しているのが見えますか？このプリエは床を踏み込んで、そこから上へと「立ち上がったり」、前方へ「蹴り出したり」と、次の動きへと繋ぐために行っています。
バレエのバーレッスンでは、バーをしっかり握ってその場に立って行う、という固まってしまいそうなイメージを持たれるかもしれませんが、本当は「そこからどこへどのように舞い出すか？」を目的として行っています。
一つずつ丁寧に。柔らかく強く、大きなプリエをしっかり練習してみて下さいね。
藤野富村バレエ＆ピラティス
富村京子
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンライン（バレエ＆ピラティス共通）１０回チケット
レッスンについて
Zoomグループレッスン１０回チケット（バレエ＆ピラティス共通）有効期限２ヶ月。
メール info@ftballetpilates.com にて事前のご予約が必要になります。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
新宿スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿５丁目１０−２０ JKKグループ本社ビル1F
水曜日１０：００〜１３：００
ACCESS
- 「新宿三丁目駅」C７出口から徒歩４分（東京メトロ副都心線／東京メトロ丸ノ内線／都営新宿線）
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