私の「足」の経験から
Youtubeオンラインレッスン
Youtubeの
【バレエ＆ピラティスの人 ノブオ＆京子チャンネル】
にて、新しいオンラインレッスン動画がアップされています。
今回のテーマは
「バレエの手足のゆびの使い方」
です。
下記URLをクリックしていただくと、チャンネルトップページに移動できます↓
https://youtube.com/channel/UCQX-ns92ewkAb2fAzG_5Eaw
是非ぜひご覧ください！
怪我を通して
私は、バレエ団時代に足の中足骨を2度、骨折しました。
一回目は疲労骨折、二回目は骨折でした。
二回目にやったときのリハビリを通して、これは自分の足の使い方を根本的に見直さなくてはいけないと気づくことができ、時間をかけて私の足に向ける意識も、使い方そのものも変わりました。
のぶさんはその頃すでにピラティスを学び、自分の経験を通してダンサーの体を研究していて、本当にたくさんのアドバイスをしてくれました。
私が今、自分の脚を好きだと思えるのはそのおかげかな、といつも思っています。
まだまだ親指が思ったように動かせず、親指側の筋も力が入ったり抜けたりしてしまいますが(汗)
まだまだけちょんけちょんに言われてますから、成長過程にあるということで(笑)
がんばりたいと思います！
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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