ある意味『贅沢な人生』である

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体を動かすことで 「快楽」を得る

 

人の中には何かしらの「欲求」がプログラムされている。

それを本能的に素直に受け入れるか、理性の壁で覆い隠してしまうかは、それぞれの方法があるだろうけれど。

やはり「欲を満たしてあげる」ことで『快楽』を得られることは確かだ。

 

人には絶対に「食欲」がある。

ものすごくお腹が空いた時に食べるものは、とてつもなく美味しい。

ものすごく喉が渇いた時に飲むものは、とてつもなく美味しい。

 

またそれとは少し違って、

「体が本当に美味しいと思えるもの」や

「体が本当に欲しているもの」を口にした時に

 

体の中に「感動」が浸透していくような感覚もあるでしょう。

 

 

「運動欲」みたいなものを満たしてあげる

 

激しい運動をせずに、楽な格好でリラックスできる時間は、一時「楽をしている。リラックスしている」と感じてしまうけれど、ずっと体を動かさないでいると「不健康な感じ」が充満してこないだろうか?

 

そして急に無理に動かそうとすると、ぎこちなさや辛さが先に出てきてしまい「運動することが不快感」になってしまうこともある。

 

ふとした目的があって、そのために行動を取って、それを達成できた時に「満足感」が自然と湧いてくるはず。

 

「こういう風に体を動かしたいのだけれど、どうすればいい?」ということを知り、

「こんな風に体を動かせるなんて!」ということを感じ、

「こうやって体を動かすことが快感」と言えるようになってくると

 

 

体の中になぜか『感動』が溢れてきます。

 

 

その後に食べるものは大体、ものすごく美味しいです。

 

その後に誰かと過ごす時間は大体、ものすごく清々しいです。

 

 

あなたにとって「快楽な運動の在り方」を見つけることは

 

『贅沢な人生を過ごす』ことに繋がるでしょうね♫

 

贅沢な人生

バレエTVにて「ノブオ先生のカラダ講座」より。

 

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この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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