自分の価値は 自分で決める
皆さん、こんにちは。
４０代半ばでまだまだ現役バレエダンサー＆ピラティス講師の
藤野暢央です。
誰が『自分』を一番褒めてくれる？
幼い頃から何か上手にできたら、親に褒めてもらえるのが嬉しくて…
友達から、先生から「すごいな」と言われると得意になって…
バレエ団でもいい結果を出せば、もっといい役が貰えたり、芸術監督に褒められて昇格してもらったり…
プリンシパル（トップ）になったら、急に褒められなくなってきて…
上手にできることが大前提だから、どちらかというと失敗や失態をさらすことが怖くなってきて。
周りの反応ばかり気にし始めて、気が付けばずっと「自分を認めてくれる人」を探していたような気がする。
そんな中、自分の背中を押せるのは『自分』しかいない…と思った。
勇気を奮い立たせて。自分を叱って、引き締めて。
そうやって進んできたから、解ってきた。
本当に自分を褒められるのは『自分』しかいないって。
本当に自分のことを認めてくれるのは『自分』しかいないって。
『他』との関係に気を付ける
今の社会では「他人との関係」について話すと、賛否両論に大きく分かれるところがあるから、十分に気を付けながらも、はっきりと言いたい。
「みんなやってるから、私もやろうっと」
「誰もやってないから、やるのやめとこっと」
これは「自分の意思」を捨てるセリフです。
自分の中に降ってくる「究極の選択肢」に、あえて「NO」と答えてしまう、魔法のような逃げ文句です。
言わなくていいなら、二度と口にしない、思わない方がいい言葉ですね。
その選択肢に勇気を持って「YES」と答えてみれば、
その先には素晴らしい『自分』との出会いが待っているかもしれませんよ♫
オンラインピラティス、オンラインバレエでは
自分のための。自分のためだけの「究極の学び」が得られますよ。
是非、お試しくださいね♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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