自分の価値は 自分で決める

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皆さん、こんにちは。

40代半ばでまだまだ現役バレエダンサー&ピラティス講師の

藤野暢央です。

 

誰が『自分』を一番褒めてくれる?

 

幼い頃から何か上手にできたら、親に褒めてもらえるのが嬉しくて…

友達から、先生から「すごいな」と言われると得意になって…

バレエ団でもいい結果を出せば、もっといい役が貰えたり、芸術監督に褒められて昇格してもらったり…

 

プリンシパル(トップ)になったら、急に褒められなくなってきて…

上手にできることが大前提だから、どちらかというと失敗や失態をさらすことが怖くなってきて。

 

周りの反応ばかり気にし始めて、気が付けばずっと「自分を認めてくれる人」を探していたような気がする。

 

そんな中、自分の背中を押せるのは『自分』しかいない…と思った。

勇気を奮い立たせて。自分を叱って、引き締めて。

 

そうやって進んできたから、解ってきた。

 

本当に自分を褒められるのは『自分』しかいないって。

 

本当に自分のことを認めてくれるのは『自分』しかいないって。

 

 

『他』との関係に気を付ける

 

今の社会では「他人との関係」について話すと、賛否両論に大きく分かれるところがあるから、十分に気を付けながらも、はっきりと言いたい。

 

「みんなやってるから、私もやろうっと」

「誰もやってないから、やるのやめとこっと」

 

これは「自分の意思」を捨てるセリフです。

自分の中に降ってくる「究極の選択肢」に、あえて「NO」と答えてしまう、魔法のような逃げ文句です。

 

言わなくていいなら、二度と口にしない、思わない方がいい言葉ですね。

 

 

その選択肢に勇気を持って「YES」と答えてみれば、

 

その先には素晴らしい『自分』との出会いが待っているかもしれませんよ♫

 

 

オンラインピラティス、オンラインバレエでは

自分のための。自分のためだけの「究極の学び」が得られますよ。

 

是非、お試しくださいね♫

オンラインピラティスレッスン

オンラインピラティス

1,500(税込)

購入はこちら

「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

オンラインバレエレッスン

オンラインバレエ

1,500(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインプライベートレッスン(60分)

オンラインプライベートレッスン

4,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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