効果が自覚できる
何の役に立つ？
以前、僕のピラティスのクラスを受けられた、バレエをしている若い子から
「これが一体、バレエにどのように役に立つか、分からない」と
言われたことがありました。
クラスを全部、一生懸命に受けていたのに…
あまりのショックで一瞬、凍りついてしまいましたが、優しく直球ストレートで聞き返してみました。
「あなたが小学校中学校で何年間も習ってきた授業は、人生で何かの役に立っていますか？」
いい体ってどんな体？
ピラティスでは総合的に「いい体」になることをお伝えしています。
「どんな体がいい体？」とか「どうすればいい体になる？」などは
一言で説明できませんし、ネタばらしにもなってしまうので、是非レッスンを受けに来てください。
「しなやかで柔らかいボディになりたい」「筋肉ムキムキになりたい」「ただ痩せたい」「痛いところ治したい」などなど
人それぞれに求めている「いい体」のビジョンは様々で、初めて出会うお客様が「何を求めているか？」を見抜くには、少しお話を聞いてみるか、動いている様子を見てみないことには、分からない部分があります。
でも「動かなかった部分が、動くようになる」とか
「できなかったことが、できるようになる」という感覚を得た人の顔は
全てを物語るように教えてくれます。
あとはそれが「自分にとって何の役に立つか？」がご自身に見えてきたら。
人生ずっと利用価値のある「たからもの」になるでしょう。
心や体にとっての新しい発見があった時はまるで
「今までずっとそこにあった種が、自分の与えた水や養分で、自ら発芽したような」
そんな感じになるはずです。
新しい感覚に目醒めて。
レッスンしてみましょう♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
ビューティー・ウォーカー
2,000円(税込)
「歩く＝進むべき道を考える」
これからの人生を自らの脚で立って
しっかりと歩んでいって
欲しいと願います。
前へと進む姿勢。
進むべき道を選んで決める。
もしかするとこの
「ビューティー・ウォーカー」で
今まで知らなかった
大きなヒントに出会うことが
あるかもしれません。
是非、ご一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
オンラインでの特別クラス６０分。講師：藤野暢央
開催日時はスケジュールをご確認下さい。
足腰の動き、体幹部との連動などを見直し、改善点や新しい発見を促すエクササイズ。運動不足、姿勢改善、ケガの予防やリハビリにも最適です。座ったり寝転んだり、時に立ち上がってエクササイズを行いますので、マットをご用意下さい。
体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。
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