踊りと体と塩麹
踊れる喜び、自分への…
今週末、福岡博多で踊らせていただく機会があり、現在それに向けてリハーサルを重ねています。
毎回毎回、濃ゆすぎる時間。
40年以上、おこがましくもバレエというあまりにも大きく深い芸術に携わらせていただいて、今もやるべきこと学ぶべきことが後から後から押し寄せてくる。
そして、やはり生物だから体は日々変化する。
踊ることができる喜びと、思うようにいかないもどかしさ、可能性を見出したときのワクワクや、これまでの人生を通して踊ってきたのに気づかなかった部分、忘れていたことを指摘された、気づいたときの無力感や悔しさ
感情も忙しいです
舞台で踊らせていただくことがものすごく楽しみ
塩麹を作ってみようと
今週末の舞台が終わったら、玉ねぎ麹を自分で作ってみようと思って材料を調達してきました。
レシピを見ると、
「一日に一回全体を(または底から)混ぜる」
とある。
「全体」なのだ。
よく考えたら、当たり前。
タッパーの右側だけ混ぜても美味しいのはできないし、上だけ混ぜても下は…美味しくなってくれるだろうか。
踊ることも、おんなじだ。
「そこ」だけを考えて上手くいくことなんてない。
体って本当にたくさんのパーツがあって、そして骨があって筋肉があって関節があって、そして「心」がある。
ハートがある。
その鍛えたい、育てたい「どこか」だけでは踊りは成立しない。
麹を混ぜるとき、きっとまんべんなく混ぜようと意識するだろうし、手作りだから尚更
「おいしくなぁれ」
という気持ちも入ると思う。
大切だから、こぼさないように
自然と力加減も計算すると思う。
日々、状態も見ると思う。
バレエに繋がるものがあるなぁ…
素敵な舞台になりますように(*^^*)
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)
ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ
藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
マインドフル・ストレッチ
商品紹介
オンラインでの特別クラス45分。
講師:富村京子
マインドフルネスを取り入れた、主に床上で行う、どなたでも参加いただけるストレッチのクラスです。
ヨガマットまたはバスタオルなど床に敷くもの、お飲み物をご用意ください。
最初と最後に2、3分ずつ呼吸を意識する時間をとりますので、椅子に座りたい方や床上でクッションが必要な方はそれぞれご用意ください。
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