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『お尻』の正しい使い方
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大人の バレエの コンクール
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
https://youtu.be/sxp3BCGtrmk
日々、新しい『感覚』を バレエでもピラティ…
素敵な時間に感謝 富村です。 先日の火曜日、バレエTVさんに…
良い感覚を養えるのは、己のみ! 「体のどこ…
やはりバレエは表現力が大事 昨年はクリスマ…
まずは足腰から始める 「体作りの完成形」を…
美容室&ピラティス整体 美容室のオーナーで…
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「痛み」は避けるべきか? 体が何らかの「痛…
もう1週間も経ってしまいましたが… 今回は『バレエ安全指導者資格コース』 の…
1日一度は『お尻を意識しよう』 そりゃあ毎…
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姿勢を良くするのは『自分のため』 もしかすると、自分は「昭和タ…
確実に「進歩するための手順」 「バレエを練…
いい習慣を、一つは選ぶ 「体を良い状態で、長く生きていたい」 …
今月22日「チャリティーバレエ公演ふくおか」にて 私たちの大好きなパドドゥ『マ…
秋の特別クラス『手足のゆびトレ』 「体質を改善したい」 …
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方