ブレない心 を作るための 運動
私たちはバレエダンサーとして人生の大半を過ごしてきたので、贅沢な悩みかもしれませんが、『踊ること（体を動かすこと）』を喜びとし、体を動かせずに過ごす１日があると、ストレスになることがあります。
ターゲットをロックオンする
私たちにとっては『踊ること』。いかなる形であれ「運動する」ことに関しては、次のレベルを目指して絶対に必要な感覚、意識があります。
それは「集中力」です。
今まさに実現させようとしていることに対して、一点集中でピントを合わせる力が必要です。それはまさに「ターゲットをロックオンする感じ」です。
今、大人気のマンガのセリフで「全集中の…」という名文句をみんなよく使っていますが、どれぐらいの人が全集中の感じを分かっているのかは、疑問に思うところです。
どんなジャンルでもスポーツに携わる人ならば、必ず気になるところでしょうし、必ずフッと感じたことのある部分だと思います。
弓道とかであればまさに。的を目掛けて弓矢を引き切った瞬間に、空気が止まるほどの集中力を感じていることでしょう。
「運動」から生まれる「心の強さ」
「運動する＝体を動かす」と聞くと、なかなか大変なこと。エネルギーのいることと感じて、敬遠してしまう人も多いことでしょう。
でも人は、体を持って生まれてきたのですから、それを使わないでいることは不自然なことになります。
何かを願って目標を立て、それに向かって行動をし、繰り返し練習をしていつの日かゴールを迎える。
そこには「体を動かすこと」は必要不可欠なものだと感じます。
私たちは今までずっと踊ってきて、ずっと何かを求めてきましたが、まだまだ先を感じております。
何かを求めて「全集中して」、それに一歩でも近づいていく感じを得られた時に、湧き出る感情は「嬉しい」「楽しい」「気持ちいい」です。
是非皆さまも「自分の体にまだまだ秘められた可能性」を探って。
これからもどんどん人生を桜花してまいりましょう♪
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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