頭も使える オンラインピラティス
「頭」って、何をするためのものでしょう？
多くの人が「考える」とか「思い出す」とか
知恵をしぼる事などが「頭にできる事」と思うのが一番に来るのではないでしょうか？
今回は「頭を使う事で変わるもの」のお話をしたいと思います。
「体の一部」でもある頭
頭には目や鼻、耳も口も付いていて、人間が持つ「五感」のほとんどがパレードみたいに並んでいます。
故に「感覚」ってほぼ「頭だけで処理できてしまう」と思ってしまうかもしれません。
でも五感の一つ「触覚」とは体全体が持つもので、その範囲として考えると「頭一個分」と「体全部」で比較しても、比べ物にならないほど大きい「受信アンテナ」と言えるはずですね。
「頭だけで相手の気持ちを考える」というのと
「全身で相手の想いを受け止める」というのは
ニュアンスとして違いも分かるでしょうし、
どちらが良いのか？というのも分かるでしょう。
頭で考えて、考えすぎて、手足が、体が止まってしまうようなら
それは「考え過ぎ」です。
肌身で感じてみましょう。
体の中で「何が動いているのか？」
「どんな動きを見せてくるのか？」
「自分で動いているのか？勝手に動いているのか？」
色々と覗き込んでみましょう。
思っている以上に体は
「自分の意思で動かしているようであり、全くそうでないような気もする」ところが、いっぱいあります。
「頭」って、ただの頭である前に
「体の一部」ですよね。
体と同じように、立派に「触覚」の一部ですよね。
手で触ればそれが何なのか分かるように、頬で触れればもしかすると分かるかもしれません。
袖なしの服を着て、肩で風を感じるように、髪の毛で同じように感じられるかもしれません。
頭は背骨のてっぺんに、ガッチリと繋がっています。
頭を動かせば、背骨はその通りについてくるように動くでしょう。
頭を動かさずに立ち止まって考えてしまったら、体もきっと止まってしまいます。
頭の動きが本人の思い通りになっている人は
「踊り」も全然違って見えますよね。
ご自身の『頭』にできる素晴らしい可能性を
是非、見直してみましょう♫
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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