頭も使える オンラインピラティス

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「頭」って、何をするためのものでしょう?

 

多くの人が「考える」とか「思い出す」とか

知恵をしぼる事などが「頭にできる事」と思うのが一番に来るのではないでしょうか?

 

今回は「頭を使う事で変わるもの」のお話をしたいと思います。

 

おうちバレエ公演2

 

「体の一部」でもある頭

 

頭には目や鼻、耳も口も付いていて、人間が持つ「五感」のほとんどがパレードみたいに並んでいます。

 

故に「感覚」ってほぼ「頭だけで処理できてしまう」と思ってしまうかもしれません。

 

でも五感の一つ「触覚」とは体全体が持つもので、その範囲として考えると「頭一個分」と「体全部」で比較しても、比べ物にならないほど大きい「受信アンテナ」と言えるはずですね。

 

「頭だけで相手の気持ちを考える」というのと

「全身で相手の想いを受け止める」というのは

 

ニュアンスとして違いも分かるでしょうし、

どちらが良いのか?というのも分かるでしょう。

 

頭で考えて、考えすぎて、手足が、体が止まってしまうようなら

それは「考え過ぎ」です。

 

肌身で感じてみましょう。

 

体の中で「何が動いているのか?」

「どんな動きを見せてくるのか?」

「自分で動いているのか?勝手に動いているのか?」

 

色々と覗き込んでみましょう。

 

思っている以上に体は

「自分の意思で動かしているようであり、全くそうでないような気もする」ところが、いっぱいあります。

 

「頭」って、ただの頭である前に

「体の一部」ですよね。

 

体と同じように、立派に「触覚」の一部ですよね。

 

手で触ればそれが何なのか分かるように、頬で触れればもしかすると分かるかもしれません。

 

袖なしの服を着て、肩で風を感じるように、髪の毛で同じように感じられるかもしれません。

 

頭は背骨のてっぺんに、ガッチリと繋がっています。

 

頭を動かせば、背骨はその通りについてくるように動くでしょう。

頭を動かさずに立ち止まって考えてしまったら、体もきっと止まってしまいます。

 

頭の動きが本人の思い通りになっている人は

「踊り」も全然違って見えますよね。

 

ご自身の『頭』にできる素晴らしい可能性を

是非、見直してみましょう♫

 

オンラインピラティスレッスン

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オンラインプライベートレッスン(60分)

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プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

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この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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