股関節の悩みから 解放される

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悩みを強みに変えて

 

 

ピラティスのセッションを行なっていると

股関節に悩みを抱える人

結構いらっしゃいます。

 

もちろん首や肩、背骨や足腰など

他に様々な大きな悩みを持っている人も

たくさんいらっしゃいますが、

 

「体軸のいかなる動きの支え、要となる股関節」

ですから、体のどこに支障があるとしても

股関節の状態は何かしら影響を与えているはずなので

 

股関節のコンディションを再構築することは

様々な問題を解決に向かわせる

一つの大きな鍵となることは間違いないでしょう。

 

僕は自分の股関節が「あまり柔らかくない」

「自由に扱えてる気がしない」と

些細なことかもしれませんが「悩み」として

長く迷いながら、踊ってきました。

 

現時点で大きな問題を抱えていないとしても

「自分の股関節に自信を持っている人」なんて

なかなかいないと思います。

 

どちらかというと、あまり自信はない

という気持ちは、時に大きな不安や悩みを

生み出してしまうでしょう。

 

でも大丈夫!

「股関節の悩み」はちゃんと向かい合えば

必ず「股関節の強み」に変わってくれる

方法がきっと見つかるはずです!

 

 

股関節に自由を与える

 

開脚スパインストレッチ

 

『股関節』は、体が持つ関節の中でも

☆トップクラスの可動域☆

を持っています。

 

元々、かなりよく動くはずの関節ということですね。

 

逆に「無理に動かそうとしたり」

「余計な力を加えられる」ことで

かなり嫌がって固まる性格を持っています。

 

その外的要因は精神的なもの

「気持ち」や「思い」からくるものが

大きいです。

 

怯えた動物は、キュッと股関節が引けるように

萎縮して固まってしまいますね。

 

人で例えると「できない気がする」とか

「ちょっと怖い」とかの気持ちも

しっかり股関節にブレーキがかかります。

 

股関節は思った以上に

「自分に何ができるか?」を

股関節自身が知っています。

 

自身の股関節とよく相談してみると、意外なほどに

「結構、動けますよ〜」って

教えてくれると思いますよ。

 

股関節自身が『自信と自由さ』を手に入れて

 

それと共に育っていく

『自分自身の自由』を実感できれば

 

なかなか大きな幸せを感じられるでしょう♫

 

いい体いい人生

オンラインピラティスレッスン

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何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

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藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

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オンラインプライベート10回チケット(600分)

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藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

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この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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