壁を超える方法を知る〜特別クラスin神戸元町〜

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誰にでもある「越えなきゃならない壁」

 

先日、GW中に神戸元町にあるスタジオで

SATOKAダンススペースさんに提供いただいて

バレエ&ピラティスとリハビリ体験談の

特別クラスを開催しました。

 

今回はバレリーナ京子が足を負傷した為

バレエクラスは無しで

「体を根本的に作り直す」かのような

濃厚なピラティスクラスを実施しました。

 

股関節の可動域。体幹のコントロール。

背筋を強く穏やかに伸ばしたまま

どうやって自由に動くか?など

 

基礎的な、基本的な部分ですが

皆、どうしたことか

「私にはそれはできない」と勝手に

思い込んで生きてきたようで

 

本当はすぐそこにある壁の向こうに

「ああ、こうすればできるようになるんだ」って

答えが当たり前のように待ってくれているのに

 

折角なので突破口をお伝えしてあげて

みんなで楽しい時間を過ごさせていただきました。

 

 

達成感の求め方

 

「達成感」ってね

達成すことによって、生まれる感覚。

 

だから「何を達成するのか?」が

先にイメージできていないと

やってこない感覚になりますよね?

 

「壁を乗り越える」というのは

「達成感を得る」というのとイコールです。

 

ケガをしている人にとっては

「ケガそのもの=越えるべき壁」であって

達成すべきなのは

「治ること、作り直すこと、以前より良くなる事」

何ですよね。

 

ただ時間が流れるのを待って

ただ治っていくのを待っているのでは

 

かなり時間をロスしてしまい

折角の「壁を乗り越えるチャンス」を

無駄にスルーしてしまって

勿体ないっ!!

 

 

どんな人にも平等に

「ライフスタイルがアップしていく」

という権利があります。

 

自らの想いと努力で達成できます。

 

また年末にSATOKAダンススペースにて

特別クラスを行いますので。

 

その時をお楽しみにっ♫

 

 

https://ameblo.jp/body-space-hidamari/entry-12801293193.html

オンラインバレエレッスン

オンラインバレエ

2,000(税込)

購入はこちら

「おうちでバレエレッスン」

バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインピラティスレッスン

オンラインピラティス

2,000(税込)

購入はこちら

「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

オンラインプライベートレッスン(60分)

オンラインプライベートレッスン

4,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

オンラインプライベートレッスン

30,000(税込)

購入はこちら

バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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