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2022年、後半期
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『バレエの表情』を作る〜バレリーナへの道〜
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輝ける瞬間を 味わう〜マインドフルネス〜
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股関節を育てよう♫
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舞台が呼んでいる♫
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才能は あなたの中に ある
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深呼吸から はじめよう♫
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「ただ頑張るだけ」では勿体ない
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『ロミオとジュリエット』バレエ名作
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アンディオールって 何でしょう？〜バレエ安全指導者資格…
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みんなの幸せを 伸ばしたい〜美しい脚の伸ばし方講座〜
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バレエ基礎『ポジション＝己の構え』
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初の【ワークショップ in 大阪】やりますっ♫
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毎日できる「丁寧な作法」
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まずは 手足を鍛えましょう！
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新しい地から
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『感覚』を高める方法〜バレエ安全指導者資格〜
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