みんな持っている 素晴らしき能力
知っていても 知らなくても 使っている才能
皆さんは「バランス感覚」は持っていますか？
まっすぐ体を立てて、遠くの方を見て、両腕を広げて、片脚で立ってみて。
上手にバランスを取って止まることができますか？
その時あなたは、体の「何を使って」バランスを取っているのでしょう？
目で見て、視界に映る景色がグラグラしないように、目を止めるのでしょうか？
それとも腕や脚がフラフラしないように、力を入れて体を固めるのでしょうか？
そもそも人間が平衡感覚を捉えている機関は
耳の奥にある『蝸牛（カタツムリ菅）』の三半規管です。
このカタツムリさんは、人智を超えるスーパーメカニズムで、皆さんにバランス感覚を与えてくれます。
重力に対して、水平、垂直、傾きや回転など、様々なバランスの情報を、あなたに教えてくれています。
もし現在、あなたの耳の奥にこのカタツムリさんが「まさか、居ない！」なんてことがあったら大変です。
バランスを取るどころか、まともに生活をできる次元にならないでしょう。寝たまま起き上がることもできないと思います。
「どっちが空で、どっちが地面」か分かるようであれば、あなたの三半規管は正常に可動しています。
よかったですねえ♫
スーパーミラクルなバランス感覚を与えてくれる、あなたのカタツムリさんをジャンジャン使いましょう！
ポイントは「耳の奥（後頭部側）」に住んでいます。
目に力を入れて、見ているものを見ている場合ではございません。
頭の中心に近づく場所を感じるわけですから
自然と「自分の中心軸＝背骨のライン」が見えてくると思いますよ♫
ビューティー・ウォーカー
2,000円(税込)
「歩く＝進むべき道を考える」
これからの人生を自らの脚で立って
しっかりと歩んでいって
欲しいと願います。
前へと進む姿勢。
進むべき道を選んで決める。
もしかするとこの
「ビューティー・ウォーカー」で
今まで知らなかった
大きなヒントに出会うことが
あるかもしれません。
是非、ご一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
オンラインでの特別クラス６０分。講師：藤野暢央
開催日時はスケジュールをご確認下さい。
足腰の動き、体幹部との連動などを見直し、改善点や新しい発見を促すエクササイズ。運動不足、姿勢改善、ケガの予防やリハビリにも最適です。座ったり寝転んだり、時に立ち上がってエクササイズを行いますので、マットをご用意下さい。
体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。
オンラインピラティスレッスン
2,000円(税込)
「ピラティスで目醒める運動習慣」
運動がニガテな人も
体が固いと思う人も
無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン（４０分）
ピラティスのインストラクターとして１０年以上の実績を持つ
藤野暢央（ふじののぶお）が「一味違った体作り」をお伝えします。
ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。
体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。
オンラインバレエレッスン
2,000円(税込)
「おうちでバレエレッスン」
バレエを踊ることで、
今まで知らなかった自分や、
素晴らしい何かに、
必ず出会うことでしょう。
バレエのレッスンをするには、
通常はスタジオに赴かなければなりません。しかしオンラインレッスンではご自宅にて、ゆとりの時間としてお楽しみいただけます。
レッスンについて
Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン（４０分）
長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた
藤野暢央 ＆ 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。
バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。
バレエが初めての方も、上級者の方も
ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。
オンラインプライベートレッスン（６０分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
バレエまたはピラティスの
プライベートレッスン
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート５回チケット（３００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×５回チケット（単価３５００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
オンラインプライベート１０回チケット（６００分）
レッスンについて
藤野暢央、富村京子と６０分間
プライベートレッスン×１０回チケット（単価３０００円）有効期限２ヶ月。
事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を３つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。
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