みんな持っている 素晴らしき能力

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知っていても 知らなくても 使っている才能

 

皆さんは「バランス感覚」は持っていますか?

 

まっすぐ体を立てて、遠くの方を見て、両腕を広げて、片脚で立ってみて。

 

上手にバランスを取って止まることができますか?

 

その時あなたは、体の「何を使って」バランスを取っているのでしょう?

 

目で見て、視界に映る景色がグラグラしないように、目を止めるのでしょうか?

それとも腕や脚がフラフラしないように、力を入れて体を固めるのでしょうか?

 

そもそも人間が平衡感覚を捉えている機関は

耳の奥にある『蝸牛(カタツムリ菅)』の三半規管です。

 

 

このカタツムリさんは、人智を超えるスーパーメカニズムで、皆さんにバランス感覚を与えてくれます。

 

重力に対して、水平、垂直、傾きや回転など、様々なバランスの情報を、あなたに教えてくれています。

 

もし現在、あなたの耳の奥にこのカタツムリさんが「まさか、居ない!」なんてことがあったら大変です。

 

バランスを取るどころか、まともに生活をできる次元にならないでしょう。寝たまま起き上がることもできないと思います。

 

「どっちが空で、どっちが地面」か分かるようであれば、あなたの三半規管は正常に可動しています。

 

よかったですねえ♫

 

スーパーミラクルなバランス感覚を与えてくれる、あなたのカタツムリさんをジャンジャン使いましょう!

 

ポイントは「耳の奥(後頭部側)」に住んでいます。

目に力を入れて、見ているものを見ている場合ではございません。

 

頭の中心に近づく場所を感じるわけですから

自然と「自分の中心軸=背骨のライン」が見えてくると思いますよ♫

 

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レッスンについて

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開催日時はスケジュールをご確認下さい。

 

足腰の動き、体幹部との連動などを見直し、改善点や新しい発見を促すエクササイズ。運動不足、姿勢改善、ケガの予防やリハビリにも最適です。座ったり寝転んだり、時に立ち上がってエクササイズを行いますので、マットをご用意下さい。

 

体各部に何か支障がございましたら、事前にご一報下さい。

オンラインピラティスレッスン

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「ピラティスで目醒める運動習慣」

運動がニガテな人も
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無理なく暮らしの中に運動習慣を。
自分の体にまだまだ秘められた
人生が楽しくなっていく
新しい発見を一緒に楽しみましょう。

レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインピラティスレッスン(40分)

 

ピラティスのインストラクターとして10年以上の実績を持つ

藤野暢央(ふじののぶお)が「一味違った体作り」をお伝えします。

 

ストレッチ運動たっぷりのマットピラティスを行いますので、ヨガマットをご用意いただくか、または適した床でご参加下さい。

 

体のどこかに支障のある方、またはリハビリ目的の方も、事前にご相談下さい。

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バレエのレッスンをするには、
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レッスンについて

Zoomを利用してのオンラインバレエレッスン(40分)

 

長く海外でプロのバレエダンサーとして経験を重ねてきた

藤野暢央 & 富村京子 が「本場の踊り方」をお伝えします。

 

バレエの基礎レッスン「バーレッスン」を行いますので、椅子など何かバーの代わりになるものをご用意下さい。

 

バレエが初めての方も、上級者の方も

ご自分の時間と空間でゆったりお楽しみいただけるクラスです。

 

オンラインプライベートレッスン(60分)

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4,000(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
お応えします。

レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

バレエまたはピラティスの

プライベートレッスン

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート5回チケット(300分)

オンラインプライベートレッスン

17,500(税込)

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バレエ&ピラティス
何でもご希望の内容に
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レッスンについて

藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×5回チケット(単価3500円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

オンラインプライベート10回チケット(600分)

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藤野暢央、富村京子と60分間

プライベートレッスン×10回チケット(単価3000円)有効期限2ヶ月。

 

事前、またはお支払完了後にレッスンご希望日時の候補を3つほどメール info@ftballetpilates.com にてご提示下さい。こちらもスケジュール設定が完了次第、ZoomのミーティングIDとパスワードをお伝え致します。

この記事を書いた人

藤野暢央

自分の魅力を知る。才能を開花する。自信が湧いてくる。海外でプロの経験を持つバレエダンサー藤野暢央の、独特な発想による体作りを、ピラティスやバレエを通してお伝えします。

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