-
体を「治す」ではなく『直す』
-
「運動すること」=「治すこと」
-
おうちバレエ公演『ドンキ反省会』
-
新しい趣味『運動すること』
-
母とピラティス 〜高齢者の夢を叶える〜
-
『呼吸法』〜人生最初から最後まで最高のエクサ〜
-
「試す勇気」と「できる自信」
-
僕が思う ピラティスでできること③
-
「いつも出来ていれば良いのにね」上手な力の入れ方
-
美しい体付きは『背中』から
-
『足の使い方』で変わる運命
-
深呼吸から はじめよう♫
-
「ただ頑張るだけ」では勿体ない
-
みんなの幸せを 伸ばしたい〜美しい脚の伸ばし方講座〜
-
『バレエを踊ること』を夢見て
-
まずは 手足を鍛えましょう!
-
『美しくありたい』と願う
-
バレエTV「質問があれば是非どうぞ」