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進歩するための『己を知る』
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語るより 踊ることで 見えてくる
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いつまでも踊れる体でいたいよね♫
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支えて 支えられて 気付く『自分の踊り』
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手足から変わる運命【手足のゆびトレ】
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チャンスを掴みとれ!
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正しいバレエの立ち方③『足の気付き』
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正しいバレエの立ち方②『股関節』
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正しいバレエの立ち方①
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バレエは『基礎』を外せない
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上手になるための『2つの意識』
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バレリーナ京子にインタビュー【バレエTVライブトーク】
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『安全』を考える〜リスクマネージメント〜
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流行りの超おすすめエクササイズ♫
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前へ、前へ、進め
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新しい夢を見続けて
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誰かが「幸せ」を感じてくれたら幸せ
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「いつも出来ていれば良いのにね」上手な力の入れ方