私たちはバレエダンサーとして人生の大半を過ごしてきたので、贅沢な悩みかもしれませ…

ピラティスで身に付いたもの   ピラティスのインストラクターとして…

何かの役に立つ 簡単トレーニング   「一つのことに集中する」 …

  『ソワレ・ブリアント』〜輝ける夕べ〜   &nbs…

去年からコロナ禍でバレエの舞台公演は激減する中、 今日は狛江エコルマホールにて…

バレエのレッスンを受けて下さる方から、このような質問をいただきました。 「〇〇…

「どうせ何をやっても変わらない」   このフレーズを一度でも口にし…

  まもなく本番     こんにちは、富村…

「知識」も必要だが「感覚」を得ること優先   体を鍛えてもっと強く…

膝が痛いのはイヤですよね。困りますよね。   膝に限らず、腰や肩の…

「お尻を動かす」ってできる？   どうも。「お尻・股関節の研究大好…

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  ストレッチ　×　マインドフルネス     こんに…

心が落ち着かない時…ありますよね。 体もなんだか落ち着かないように感じてしまう…

    ソワレ・ブリアント公演のチケットをご購入くだ…

    オンラインレッスンが楽しい   &…

バレエをはじめ、様々なダンス、舞台芸術において「演技をすること」は必要不可欠。ど…

年初めの「バレエTVライブトーク」を行いました。 『前を向いて進め ２０２１』…