人気記事RANKING
『お尻』の正しい使い方
膝が痛いのは 膝のせいではない
大人の バレエの コンクール
股関節 柔軟性
一つ、年を重ねました
『呼吸と踊り』 もう何度目になるのでしょう…
良い感覚を養えるのは、己のみ! 「体のどこ…
まずは足腰から始める 「体作りの完成形」を…
皆さま、あけましておめでとうございます♫ 先週の火曜にバレエT…
「跳ぶ」って やったことある? ピラティス…
『藤野富村バレエ&ピラティスWS in 神戸元町』 &nb…
『自分をベース』に作り上げる 僕はピラティ…
1日一度は『お尻を意識しよう』 そりゃあ毎…
やらなきゃ損ソン! 何かしらの『運動をする』って 日常生…
まずは「軸を感じる」 何かに一生懸命になっ…
確実に「進歩するための手順」 「バレエを練…
https://youtube.com/shorts/bkDjs9tyyAU …
いい習慣を、一つは選ぶ 「体を良い状態で、長く生きていたい」 …
今月22日「チャリティーバレエ公演ふくおか」にて 私たちの大好きなパドドゥ『マ…
ちょっとしたことで変わる、分かる! 最近ハマっている。 しば…
視線で変わってくる「自分の在り方」 バレエ…
チャンスはそこら中に散りばめられている と…
使ってみなけりゃ、始まらない 時々、思うことがあります。 「…
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方