皆さま、あけましておめでとうございます♫   先週の火曜にバレエT…

使ってみなけりゃ、始まらない   時々、思うことがあります。 「…

  技術を磨くか　想像力を広げるか   今日はオン…

  生まれてはじめての感覚   今日は待ちに待った…

    『良い姿勢』って何だろう？   「姿勢がいい…

「迷い」はどこからやってくる？   「上手く行くかなぁ？」 「ち…

  納得のいく背中をクリエイトする   今日も楽し…

上に広がる世界   最近、下ばかり見ていることが多くありませんか？…

バレエ＆ピラティスに必要な「引き上げ」   バレエでは特に耳に…

  できるのに やらずにいるのは もったいない   …

バレエのレッスンを頑張っている人。 ピラティスで体を整えている人。 &nbs…

自身のために 人のために   「引き上げ」ってご存知ですか？ &…

膝が痛いのはイヤですよね。困りますよね。   膝に限らず、腰や肩の…

  上がっていく体を保つ   バレエでは「引き上げ…