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一つ、年を重ねました
『股関節』に必要なもの 今日はバレエジャポ…
踊るとテンションが上がる すごく大切な事だ…
『良い姿勢』って何だろう? 「姿勢がいい…
新宿スタジオレッスン最終回 今日は、毎週水…
いつまでも鍛えられるところ 体が衰えて、弱くなっていく… …
バレエレッスン内での壁 昔から、バレエレッスンでの悩みとして …
一つの重要なテクニック「呼吸」 またまた楽…
一歩進むための条件を定める 目標へ一歩近づ…
積み上げたものによって できている 〜〜「…
人生は一度きり 「踊ってみせてよ」「歌って…
アーティストの想像力を育てる 「想像力」は…
バレエの「つま先」 バレエを踊る人の「つま…
芸術的な生き方がいい バレエは総合芸術です…
心身ともに、健康でありたい 肉体があってこその、自分の心。 …
いつも「新たなスタート=初心」 今日は、バ…
運動は 効果を的確に求めて 皆さん、こんにちは。 バレエダン…
出会えてよかった2021 今年最後になるバ…
「膝」は大事にしたいっ! こんにちは。 …
海外で本格的なプロの経験を持つバレエダンサーが直接伝授する健康ボディと踊り方