姿勢を良くするのは『自分のため』   もしかすると、自分は「昭和タ…

確実に「進歩するための手順」     「バレエを練…

https://youtube.com/shorts/bkDjs9tyyAU …

いい習慣を、一つは選ぶ   「体を良い状態で、長く生きていたい」 …

今月２２日「チャリティーバレエ公演ふくおか」にて 私たちの大好きなパドドゥ『マ…

秋の特別クラス『手足のゆびトレ』   「体質を改善したい」 …

自分の気に入る『お尻』にしよう   チャコットのWebマガジン「D…

ちょっとしたことで変わる、分かる！   最近ハマっている。 しば…

バレエジャポン認定の『バレエ安全指導者資格』。 ２コマ目の実践講習を行なってま…

  視線で変わってくる「自分の在り方」   バレエ…

チャンスはそこら中に散りばめられている     と…

使ってみなけりゃ、始まらない   時々、思うことがあります。 「…

「股関節」を意識しよう     前回のお話にあった…

バレエで大切な第一歩は 「正しい立ち方」 やはり「踊りに挑む姿勢」ですね。 …

  自分にしか分からない「知識」   バレエの「基…

今日のオンラインピラティスにて。 「いい動きを成すための大切な条件」 を、ま…

  ほぼ毎週火曜の夜20時に配信しております 『バレエTV ラ…

  『安全』とは何なのか？   今日は「ワークショ…